tag:blogger.com,1999:blog-54543210940036469922024-03-06T04:59:43.284+00:00´HETAITOKirjoittelen värikkäitä ajatuksia itsestäni osana ympäröivää maailmaa. Intohimonani on positiivisuuden lisääminen, hyvinvointi ja kaikenlainen akrobatiaan tai tanssiin liittyvä urheilu. Unknownnoreply@blogger.comBlogger342125tag:blogger.com,1999:blog-5454321094003646992.post-42558240170769623902018-12-20T09:11:00.002+00:002018-12-20T21:10:29.067+00:00Sairaslomalla: Kertomus siitä, kun hymytyttö kadotti hymynsä eikä kukaan tajunnut sitä<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; font-family: Times New Roman; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<br /></div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; font-family: Times New Roman; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; margin-bottom: 10.66px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; orphans: 2; text-align: center; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-size: 21.33px; line-height: 22.66px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">I know
you’ve got the best intentions…</span></i></div>
</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; font-family: Times New Roman; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: center; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; font-family: Times New Roman; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; margin-bottom: 10.66px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; orphans: 2; text-align: center; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-size: 21.33px; line-height: 22.66px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">But you
don’t know what it’s like.</span></i></div>
</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; font-family: Times New Roman; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: center; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; font-family: Times New Roman; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; margin-bottom: 10.66px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; orphans: 2; text-align: center; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<span style="font-family: "calibri";">Tää on ote biisistä, jonka tahtiin tein vuoden 2018 syksyn
lopussa tanssillisen performanssin nimeltä ”Happy”. Voitte käydä kuuntelemassa
tän biisin vaikka Youtubesta nimellä You don’t know (Katelyn Tarver). Se
saattaa auttaa ymmärtämään, mitä yritän kertoa seuraavaksi.</span></div>
</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; font-family: Times New Roman; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: center; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; font-family: Times New Roman; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; margin-bottom: 10.66px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; orphans: 2; text-align: center; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<span style="font-family: "calibri";">Kirjoitan tän postauksen, koska tää on liian tärkeä asia
olla puhumatta. Tää on kertomus hymytytöstä, joka kadotti hymynsä. Tää on
kertomus nuoresta ihmisestä, joka lyyhistyi odotusten taakan alle ilman että moni
sitä huomasi.</span></div>
</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; font-family: Times New Roman; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: center; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; font-family: Times New Roman; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; margin-bottom: 10.66px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; orphans: 2; text-align: center; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<span style="font-family: "calibri";"></span></div>
</div>
<div class="separator" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; clear: both; color: black; font-family: Times New Roman; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; orphans: 2; text-align: center; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<span style="font-family: "calibri"; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQPQMi3YYwJ9g9I4DNoIrNKMd6Term2UQnILxYZb14ZaPkg6AFDze4yoSXd6cz07Vg4wSRiYXTSdEkoe3e1owSd01rRaygPhFyevdkdfgnlfBI1G9aca2JzjhyphenhyphenUiTdhmOvKGnGp2vO-nY/s1600/IMG_6546.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 16px; margin-right: 16px;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQPQMi3YYwJ9g9I4DNoIrNKMd6Term2UQnILxYZb14ZaPkg6AFDze4yoSXd6cz07Vg4wSRiYXTSdEkoe3e1owSd01rRaygPhFyevdkdfgnlfBI1G9aca2JzjhyphenhyphenUiTdhmOvKGnGp2vO-nY/s640/IMG_6546.JPG" style="cursor: move;" width="640" /></a></span></div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; font-family: Times New Roman; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<br /></div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; font-family: Times New Roman; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: center; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<span style="font-family: "calibri";"></span></div>
</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; font-family: Times New Roman; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; margin-bottom: 10.66px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; orphans: 2; text-align: center; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<span style="font-family: "calibri";">Sanotaan, ettei kirjaa voi arvioida kannen perusteella. Oon
myös ymmärtänyt tässä pikkuhiljaa, että ihmiset toimivat juuri sillä tavalla
säästääkseen energiaansa: Arvioivat kaikkea näkemäänsä ensimmäisten sekuntien
tai edellisten samankaltaisten kokemusten ja mielikuvien perusteella. Tätä oli
vaikea hyväksyä, ja tää tuntui yhessä vaiheessa musertavan mut alleen. Tajusin jossain vaiheessa myös
sen, ettei toisten väärät mielikuvat musta ylläpidä itse itseään: Mä oon ollut
osasyyllisenä luomassa ja ylläpitämässä niitä.</span></div>
</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; font-family: Times New Roman; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: center; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; font-family: Times New Roman; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; margin-bottom: 10.66px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; orphans: 2; text-align: center; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<span style="font-family: "calibri";">Syksyn 2018 alussa mulla oli kaksi tosi ihanaa työtä, omalta
tuntuva opiskeluala, tähtäykset urheilun kisakentille ja kaikki muu elämän
pieni ja suuri täyteaines. <span style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;"> </span>Olin ihminen,
joka on aina positiivinen, iloinen ja onnellinen. Mulla oli taito pitää monta
palloa ilmassa, ja selviydyin kaikesta. Tuntui, että olin tehokas ja menestyin hyvin lähes
kaikessa mihin ryhdyn. En antanut vastoinkäymisten lannistaa mua. Mulla oli
korkea itseluottamus ja -arvostus. </span></div>
</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; font-family: Times New Roman; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: center; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; font-family: Times New Roman; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; margin-bottom: 10.66px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; orphans: 2; text-align: center; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "calibri";">Vähän jo naurattaa,
kun kirjoitin ton. </span></b></div>
</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; font-family: Times New Roman; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: center; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; font-family: Times New Roman; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; margin-bottom: 10.66px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; orphans: 2; text-align: center; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<span style="font-family: "calibri";">Tällä hetkellä (joulukuussa 2018) mun kalenteri on tyhjä. Mä
lopetin työt pari kuukautta sitten. Mä oon sairauslomalla opinnoista – ollut jo
puoltoista kuukautta - ja sanomattakin varmaan jo arvaatte, etten kilpaillut
tällä kaudella urheilun saralla lainkaan. Tällä hetkellä ollaan menossa jo
vähän parempaan voinnin kanssa, puolitoista kuukautta elämän
totaalityhjennyksen jälkeen. Mutta syksy? Silloin en voinut hyvin.</span></div>
</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; font-family: Times New Roman; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: center; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; font-family: Times New Roman; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; margin-bottom: 10.66px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; orphans: 2; text-align: center; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<span style="font-family: "calibri";">Palataan syksyyn. Mitä tapahtui? Uupumus. Loppuunpalaminen.
Sekamuotoinen ahdistuneisuus- ja masennustila. Eikä toi ollut edes yllättävää.
Ei mun, eikä monen mut tuntevan mielestä. Surkuhupaisinta tässä oli se, että
monesti osasin päällisin puolin peittää kaiken tapahtuneen, eikä mua oikeen
ehkä osattu ottaa vakavasti. Moni ei ymmärtänyt, <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">kuinka huonossa jamassa olin</b>. Pahinta siinä, että kaikki tuntui
hirveeltä, oli se tunne ettei kukaan ymmärtänyt. Kaikki näki edelleen vaan sen
hymytytön, sen jonka ne oli tottuneet näkemään. Kukaan ei tajunnut, että olin
lähes kaiken ajan surumielinen. En kestänyt lainkaan stressiä, eikä mun kroppa toiminut. En todellakaan ollut tehokas, tai
saanut aikaan oikeestaan yhtään mitään, koska ajatus ei kulkenut tai ahdisti
niin paljon. <b>Olin kadottanut mun luovuuden ja kyvyn innostua mistään.</b>
Pienimmätkin vastoinkäymiset sai mut romahtamaan. Itsearvostukseni ja
-luottamukseni oli varmaan miinuksella. Enkä vaan jaksanut.</span></div>
</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; font-family: Times New Roman; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: center; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; font-family: Times New Roman; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; margin-bottom: 10.66px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; orphans: 2; text-align: center; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<span style="font-family: "calibri";">Parhaiten tätä ristiriitaa kuvaa Youtubesta poimittu
vapaasti suomennettu kommentti yhdestä biisistä: <i style="mso-bidi-font-style: normal;">Hetkinen. Melodia on niin iloinen (upbeat), mutta sanat ovat sielua raastavia.
Mä luulen että tää [kappale] on tehty sen vuoksi, että ihmiset, jotka kärsivät
tällaisista ongelmista usein vaikuttavat iloisilta ja hyvinvoivilta ulospäin.
Kuitenkin emotionaalinen ja syvällinen sanoitus edustaa sitä sisäistä fiilistä,
joka näillä henkilöillä on. </i></span></div>
</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; font-family: Times New Roman; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: center; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; font-family: Times New Roman; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; margin-bottom: 10.66px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; orphans: 2; text-align: center; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<span style="font-family: "calibri";">Kirjoitin
ylös jossain vaiheessa alkusyksyä näin:</span></div>
</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; font-family: Times New Roman; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: center; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; font-family: Times New Roman; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; margin-bottom: 10.66px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; orphans: 2; text-align: center; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<br /></div>
</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; font-family: Times New Roman; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: center; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; font-family: Times New Roman; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; margin-bottom: 10.66px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; orphans: 2; text-align: center; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: "calibri"; font-size: large;">Hymyillään ja
nauretaan kauniina syysiltana</span></i></div>
</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; font-family: Times New Roman; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: center; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; font-family: Times New Roman; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; margin-bottom: 10.66px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; orphans: 2; text-align: center; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: "calibri"; font-size: large;">Harmittaa, etten osaa
nähdä sen kauneutta</span></i></div>
</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; font-family: Times New Roman; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: center; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; font-family: Times New Roman; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; margin-bottom: 10.66px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; orphans: 2; text-align: center; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: "calibri"; font-size: large;">Katsot mua ja yritän
kertoa </span></i></div>
</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; font-family: Times New Roman; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: center; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; font-family: Times New Roman; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; margin-bottom: 10.66px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; orphans: 2; text-align: center; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: "calibri"; font-size: large;">kuinka paljon mun sisällä
on surua</span></i></div>
</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; font-family: Times New Roman; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: center; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; font-family: Times New Roman; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; margin-bottom: 10.66px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; orphans: 2; text-align: center; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<br /></div>
</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; font-family: Times New Roman; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: center; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; font-family: Times New Roman; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; margin-bottom: 10.66px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; orphans: 2; text-align: center; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: "calibri"; font-size: large;">Hiljaisuus kaikuu enkä
osaa puhua </span></i></div>
</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; font-family: Times New Roman; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: center; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; font-family: Times New Roman; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; margin-bottom: 10.66px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; orphans: 2; text-align: center; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: "calibri"; font-size: large;">oikeilla sanoilla ja
oletetuilla lauseilla</span></i></div>
</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; font-family: Times New Roman; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: center; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; font-family: Times New Roman; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; margin-bottom: 10.66px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; orphans: 2; text-align: center; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: "calibri"; font-size: large;">toivon että osaisit
kuulla mua</span></i></div>
</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; font-family: Times New Roman; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: center; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; font-family: Times New Roman; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; margin-bottom: 10.66px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; orphans: 2; text-align: center; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: "calibri"; font-size: large;">kuulla ja ymmärtää sen
mitä haluaisin sanoa</span></i><span style="font-family: "calibri";"><br /></span></div>
</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; font-family: Times New Roman; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; margin-bottom: 10.66px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; orphans: 2; text-align: center; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<span style="font-family: "calibri";"></span></div>
</div>
<div class="separator" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; clear: both; color: black; font-family: Times New Roman; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; orphans: 2; text-align: center; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<span style="font-family: "calibri"; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyebxk5wjj1bEnAURBDbRsEh9-Sg2a8QwGXSVh6pu5rhvgbEynZM3Epq5c7tqXw4ajlYfRUhREMcZWUfwlnClsowIAkeLoQFJQqETNSAi_-R3ccWViNaWImpS056O99BzsgTJ7H-Oml2Y/s1600/42657999_2270398066322938_2079174585453903872_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 16px; margin-right: 16px;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyebxk5wjj1bEnAURBDbRsEh9-Sg2a8QwGXSVh6pu5rhvgbEynZM3Epq5c7tqXw4ajlYfRUhREMcZWUfwlnClsowIAkeLoQFJQqETNSAi_-R3ccWViNaWImpS056O99BzsgTJ7H-Oml2Y/s640/42657999_2270398066322938_2079174585453903872_o.jpg" style="cursor: move;" width="640" /></a></span></div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; font-family: Times New Roman; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<br /></div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; font-family: Times New Roman; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: center; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; font-family: Times New Roman; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; margin-bottom: 10.66px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; orphans: 2; text-align: center; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<span style="font-family: "calibri";">Mitäs sitten tapahtui? Mistä noi mielikuvat syntyivät, ja
miten mun elämä lähti ”yhtäkkiä” noin alamäkeen? No ei kuule huolta, minäpä
kerron. </span></div>
</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; font-family: Times New Roman; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: center; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; font-family: Times New Roman; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; margin-bottom: 10.66px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; orphans: 2; text-align: center; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<span style="font-family: "calibri";">Hyvät mielikuvat jotain, johon olin koko elämäni pyrkinyt. Lisäksi
mä olin koko pienen elämäni uskonut (ja uskon edelleen liian usein), että oon
arvokas vaan olemalla mahdollisimman hyödyllinen kaikille muille, ja jos en ole
tarpeeksi hyvä, ei mua arvosteta. Kuvittelin ennen, että avun pyytäminen tai
omien heikkouksien paljastaminen on nöyryyttävää ja epäonnistuminen väheksyttävää.
Kuvittelin, että jos en oo täydellinen ja vähän enemmän, niin en kelpaa.</span></div>
</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; font-family: Times New Roman; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: center; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; font-family: Times New Roman; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; margin-bottom: 10.66px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; orphans: 2; text-align: center; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<span style="font-family: "calibri";">Mä pyrin pääosin lisäämään positiivisuutta mun ympärilleni,
mikä näkyykin monesti esimerkiksi mun somessa ja ylipäätään siinä, kuinka
hymyilevästi ja eloisasti puhun ihmisille. MUTTA. Syksyllä olin tosi onneton, useammin
kuin onnellinen. Itkin enemmän kuin hymyilin. Ahdistuin enemmän kuin nauroin. Vaikka en tietoisesti halunnut kaunistella, mun some ja eloisa ilmaisu vaan oli helppoa lukea eri tarinaksi kuin se mitä
oikeasti tapahtui. </span></div>
</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; font-family: Times New Roman; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: center; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; font-family: Times New Roman; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; margin-bottom: 10.66px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; orphans: 2; text-align: center; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<br /></div>
</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; font-family: Times New Roman; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: center; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; font-family: Times New Roman; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; margin-bottom: 10.66px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; orphans: 2; text-align: center; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: "calibri"; font-size: large;">istunut huoneen
nurkassa </span></i></div>
</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; font-family: Times New Roman; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: center; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; font-family: Times New Roman; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; margin-bottom: 10.66px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; orphans: 2; text-align: center; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: "calibri"; font-size: large;">jo tuntikausia</span></i></div>
</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; font-family: Times New Roman; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: center; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; font-family: Times New Roman; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; margin-bottom: 10.66px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; orphans: 2; text-align: center; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: "calibri"; font-size: large;">mut mistä kukaan sen
tietäis</span></i></div>
</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; font-family: Times New Roman; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: center; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; font-family: Times New Roman; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; margin-bottom: 10.66px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; orphans: 2; text-align: center; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: "calibri"; font-size: large;">ei tää näy somessa</span></i></div>
</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; font-family: Times New Roman; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: center; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; font-family: Times New Roman; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; margin-bottom: 10.66px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; orphans: 2; text-align: center; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: "calibri"; font-size: large;">lekuri kysy viimeks
onko ketään </span></i></div>
</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; font-family: Times New Roman; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: center; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; font-family: Times New Roman; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; margin-bottom: 10.66px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; orphans: 2; text-align: center; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: "calibri"; font-size: large;">kelle puhua</span></i></div>
</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; font-family: Times New Roman; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: center; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; font-family: Times New Roman; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; margin-bottom: 10.66px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; orphans: 2; text-align: center; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: "calibri"; font-size: large;">vastasin hymyillen </span></i></div>
</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; font-family: Times New Roman; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: center; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; font-family: Times New Roman; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; margin-bottom: 10.66px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; orphans: 2; text-align: center; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: "calibri"; font-size: large;">et onhan mul kavereita</span></i></div>
</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; font-family: Times New Roman; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; margin-bottom: 10.66px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; orphans: 2; text-align: center; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<span style="font-family: "calibri"; font-size: large;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSLa_PE6Ww5jDDDJw-FrKmK7nYy6fu_bT6XbMhLbO1d_cde8jhHYDGFQ9WIkZNgJNfb1wN-aDsDi5nK0UxpzCHusVF2pK7fOUO2JElce4t0EZ8ZxfpCSENkI0hi8LEwy2hBbLY2Afu-2c/s1600/42738300_2270398089656269_3271840029495787520_o.jpg" imageanchor="1" style="background-color: transparent; color: #0066cc; font-family: &quot; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; margin-left: 16px; margin-right: 16px; text-align: center; text-decoration: underline; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSLa_PE6Ww5jDDDJw-FrKmK7nYy6fu_bT6XbMhLbO1d_cde8jhHYDGFQ9WIkZNgJNfb1wN-aDsDi5nK0UxpzCHusVF2pK7fOUO2JElce4t0EZ8ZxfpCSENkI0hi8LEwy2hBbLY2Afu-2c/s640/42738300_2270398089656269_3271840029495787520_o.jpg" style="cursor: move;" width="640" /></a><b></b><i></i><u></u><sub></sub><sup></sup><strike></strike></span></div>
</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; font-family: Times New Roman; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: center; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; font-family: Times New Roman; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; margin-bottom: 10.66px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; orphans: 2; text-align: center; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<span style="font-family: "calibri";">Ja niin tähän tilanteeseenhan päädyttiin yksinkertaisella
kaavalla: neitokainen on koko elämänsä arvottanut itsensä perustuen erinäisten suoritusten määrään ja laatuun, mikä ajoi
henkilön loppuun. Nuorukainen teki yksinkertaisesti vaan elämästään niin
kuormittavaa henkisesti ja fyysisesti, ettei nuppi ja kroppa kestänyt.
Kaput.<span style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;"> Kun koneiston osat sitten jättivät aika ajoin tien päälle, oli apua haettava.</span></span></div>
</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; font-family: Times New Roman; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: center; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; font-family: Times New Roman; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; margin-bottom: 10.66px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; orphans: 2; text-align: center; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<span style="font-family: "calibri";">Musta oli jotenkin koomista, kun ihmiset kyselivät, mistä
tiesin tarvitsevani sairaslomaa. Vastaukseni oli kaikille sama: Ei sitä voi
olla huomaamatta. Jossain vaiheessa ei vaan enää jaksa yhtään mitään. Uupumus ja ahdistus esti mua tekemästä monia arkisia juttuja: maksamasta laskuja tai tekemästä koulutehtäviä. Treeneissä
tapahtui milloin mitäkin hermoromahduksia, koska on fyysisesti ja psyykkisesti
niin poikki. Pelkäsin herätyskellon ääntä. Sain paniikkikohtauksia puhelimen viestiäänistä ja sähköposteista. Huomasin myös treenikontekstissa sen, etten enää uskonut
itseeni lainkaan, vaikka yleisesti ottaen urheilussa mulla on ollut aina
suhteellisen hyvä itsetunto. Tunsin olevani huono, kykenemätön ja niin loppu. Jossain vaiheessa olin niin väsynyt siihen ristiriitaan paineiden ja
jaksamattomuuden välillä, että vastaukset olivat selkeitä: en voinut jatkaa näin. Tarvitsin totaalista
taukoa, kaikesta. Tähän samaan kappaleeseen voikin ehkä kätevästi nivoa ne kivat
kommentit, joita kevyehkösti heitettiin: <i style="mso-bidi-font-style: normal;">Kiva
että osasit kuunnella itseäsi! </i></span></div>
</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; font-family: Times New Roman; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: center; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; font-family: Times New Roman; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; margin-bottom: 10.66px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; orphans: 2; text-align: center; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<span style="font-family: "calibri";">…Tiedän, että teillä on hyvät tarkoitusperät, ettekä ehkä
tiedä mitä toiselle pitäisi sanoa, mutta vielä selvennyksenä teillekkin: Mä en todellakaan
osannut ennakoida tän kanssa. Tää on jälkiseurausta, ja mulla on kova työ taistella itseni kanssa monena päivänä edelleen.</span></div>
</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; font-family: Times New Roman; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: center; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; font-family: Times New Roman; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; margin-bottom: 10.66px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; orphans: 2; text-align: center; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<span style="font-family: "calibri";">Mitäs nyt sitten? Suoraan sanottuna olen hukassa ja
etsintäreissulla. Kuutamolla ja oman jaksamiseni armoilla. Yritän harjoitella läsnäoloa ja ymmärtää, mitä muutoksia mun on tehtävä elämäntyylissäni, jotten aja itseäni samaan jamaan uudestaan. En voi sanoa
valehtelematta, että olisin päässyt lähellekkään eroon suorittamisesta.
Tekemättömyys saa mut monesti tuntemaan itseni turhaksi. ”Onneksi” ahdistus ja
kokonaisvaltainen uupumus on rajannut tuota mun tekemisien mahdollisuutta, niin nyt
on ollut vähän pakkokin opetella sitä kuuluisaa tekemättömyyttä ja kiireettömyyttä. Tiedostan
nykypäivänä monia virheellisiä ajatuskulkuja mun päässä. Ikävä juttu on
kuitenkin se, että niitä on aika haastava muokata. Tai hidasta ja työlästä
ainakin. Mutta yritetään. Yritän myös pikkuhiljaa opetella kuuntelemaan paremmin
itseäni – siis sitä lempeetä ja arvostavaa ääntä, jonka oon aikaisemmin hyvän
ystäväni sanoin ”tunkenut pieneen mustaan laatikkoon pääni perälle”. Mä siis
opettelen. Toistan samoja virheitä vielä luultavasti lukuisia kertoja. Mutta
luotan kuitenkin siihen, että ehkä mä joku päivä opin arvostamaan itseäni ihan vaan koska olen - en sen vuoksi, mitä olen saanut aikaan. Ehkä tän asian julkituominen auttaa mua hyväksymään ihmisten olevan vain
ihmisiä. Ja ehkä voin auttaa tällä mun tarinalla jotakuta toista.</span></div>
</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; font-family: Times New Roman; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: center; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; font-family: Times New Roman; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; margin-bottom: 10.66px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; orphans: 2; text-align: center; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<span style="font-family: "calibri";">Ja mitä mä toivoisin sulta, rakas lukija... Jos näät, että
joku sun suorittajatuttu liikkuu elämässä vähän liian lujaa, niin jarruta sitä.
Uskalla olla ärsyttävä, ja kerro, että oot huolissasi. Ongelmien myöntäminen on
täydellisyyttä tavoitteleville ihmisille jo lähtökohtaisesti tosi vaikeeta,<b>
eikä suunta muutu, jos suorittamista kehutaan ja ihaillaan avoimesti</b>. Kuuntele
ihmisiä ympärilläsi, ja yritä erottaa viestit, joista tulisi huolestua. Yritä
kuulla se, mitä on niin vaikea sanoittaa. Äläkä ikinä, koskaan, vähättele
toisen huolia tai ongelmia. </span></div>
</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; font-family: Times New Roman; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: center; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; font-family: Times New Roman; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; margin-bottom: 10.66px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; orphans: 2; text-align: center; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<span style="font-family: "calibri";">Sitten sulle, joka tunnet, ettet jaksa. Ja samalla hyvä muistutus itselleni... On okei tuntea,
ettei oo okei. Vaikka et uskoisi sitä nyt, se helpottaa kyllä ajan ja puhumisen kautta. Etsi hyviä
juttuja elämääsi, ja yritä kertoa sun olosta mahdollisimman avoimesti mahdollisimman monelle hyvälle tyypille. Aina
löytyy joku, joka osaa oikeassa kohtaa kietoa käden sun ympärille, ja kertoa
että sä riität ja että kaikki järjestyy. Ja hae myös ammattiapua, jos yhtään siltä tuntuu. Tai vaikkei
tuntuisikaan, niin hae silti. Itse en halunnut aluksi oikeuttaa itselleni sairaslomaa,
koska ajattelin etten oo tarpeeksi huonossa kunnossa siihen. Lopulta tajusin,
että olin, ja että se oli ainut oikea ratkaisu. </span></div>
</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; font-family: Times New Roman; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: center; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; font-family: Times New Roman; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; margin-bottom: 10.66px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; orphans: 2; text-align: center; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<span style="font-family: "calibri";">Ja tän postauksen loppuun haluan kiittää niitä ihmisiä,
jotka kyseli/kyselee mun vointia. Haluun kiittää niitä harvoja, jotka on
kuunnelleet mun sanoituksia ja ottaneet ne tosissaan huolimatta mun eloisasta
ja iloisenoloisesta viestintämelodiasta. Kiitos teille, jotka ette uskoneet
kantta, vaan päätitte lukea itse kirjaa ja tarjositte tukea ja apua sillon kun mulla oli vaikeeta.</span></div>
</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; font-family: Times New Roman; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; margin-bottom: 10.66px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; orphans: 2; text-align: center; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<span style="font-size: x-large;"><3</span></div>
</div>
<b></b><i></i><u></u><sub></sub><sup></sup><strike></strike><br />Unknownnoreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-5454321094003646992.post-85654621875054429782018-07-21T07:01:00.001+01:002018-07-21T07:14:44.187+01:00Jokaiselle, jonka valmentaja on jättänyt.<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-size: x-large;">"Tarvitaan vain aikaa, näin uskon. Ihminen on sopeutuvainen."</span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i></i><span style="font-size: x-large;"></span><br /></div>
<div style="text-align: center;">
----------------------------------------------------------------------------------------------------</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">
<br />
</span><br />
<div align="center" style="line-height: normal; margin: 0px; text-align: center;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><span style="color: black; font-family: "abadi extra light" , sans-serif; font-size: 12pt; margin: 0px;">Hei.</span></span></div>
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">
<br />
<div align="center" style="line-height: normal; margin: 0px; text-align: center;">
<span style="color: black; font-family: "abadi extra light" , sans-serif; font-size: 12pt; margin: 0px;">Jokainen
meistä on ollut jossain vaiheessa elämäänsä oppilaan asemassa - koulussa,
harrastuksissa tai yksinkertaisissa arkipäivän tilanteissa. Mitä
säännöllisempää ja pitkäkestoisempaa yhteinen taival on ollut, sitä suuremmalla
todennäköisyydellä oppilas-opettaja-/koutsi-/mentorisuhde on syventynyt ja
henkilöiden välille on muodostunut kiintymyssuhde. Olisi mahtavaa, että kaikki
tällaiset syvemmät kiintymyssuhteet olisi mahdollista pitää<b> samalla
tasollaan</b> hengissä tästä ikuisuuteen - mutta realististahan tämä ei usein
ole. Usein elämän on tapana tapahtua, ja jomman kumman osapuolen elämän muut
palaset estävät opetussuhteen jatkon joko yhtä aktiivisena tai kokonaan.</span></div>
<br />
<div align="center" style="line-height: normal; margin: 0px; text-align: center;">
<span style="color: black; font-family: "abadi extra light" , sans-serif; font-size: 12pt; margin: 0px;">Itselleni
vaikeimpia tilanteita nuorena oli ymmärtää, miksi valmentajani vaihtuivat. Enkö
yrittänyt tarpeeksi? Enkö ollut tarpeeksi hyvä? Eivätkö he pitäneet minusta?
Tällaisia kysymyksiä kyselin itseltäni moneen kertaan aina valmentajien
vaihtuessa (ja tätähän tapahtui, olenhan harrastellut vaikka ja mitä). Vasta
vanhempana (ja itse valmentajana toimiessani) olen vasta itse ymmärtänyt
syvällisesti, ettei kyse ollut koskaan siitä, ettenkö olisi yrittänyt - tai
ollut - tarpeeksi. Nyt haluan kertoa saman sinulle.</span></div>
<br />
<h1 align="center" style="margin: 16px 0px 0px; text-align: center;">
<span style="margin: 0px;"><span style="color: #2f5496; font-family: "calibri light"; font-size: large;">Kirje mun tytöille</span></span></h1>
<br />
<div align="center" style="line-height: normal; margin: 0px; text-align: center;">
<span style="color: black; font-family: "abadi extra light" , sans-serif; font-size: 12pt; margin: 0px;">Ensinnäkin,
mä välitän jokaisesta teistä ihan hirmuisesti. Mua kiinnostaa olla tukemassa
jokaisen ahkeran ja kehittymishaluisen treenarin matkaa kohti huippua niin
paljon kuin vain kykenen. Kuten kukaan, mäkään en kuitenkaan ole superihminen.
Mä opiskelen tällä hetkellä rakastamaani alaa Jyväskylässä. Mun elämäni yksi tärkeimmistä
ihmisistä asuu siellä mun kanssani. Jyväskylässä on tällä hetkellä myös mun
omat treenini - elämäni suola - ja työ, josta kovasti tykkään, ja joka
mahdollistaa tuon elämäni suolan. Jyväskylä on mulle koti.</span></div>
<br />
<div align="center" style="line-height: normal; margin: 0px; text-align: center;">
<span style="color: black; font-family: "abadi extra light" , sans-serif; font-size: 12pt; margin: 0px;">Viime
vuosi oli mulle tosi rankka. Opiskelu, treenit ja alituinen reissaaminen sai
mun koko kehon stressitilaan, josta se ei oo oikeestaan vieläkään palautunut.
Joskus joku viisas sanoi, ettei koskaan pitäisi antaa itsensä olla liian
väsynyt liian kauaa. Mulla on vähän taipumusta yrittää ajaa vielä vaikka bensa
olisi loppunut jo kauan aikaa sitten. Ihmisen kehoa ei oo siihen suunniteltu,
eikä se toimi niin. </span></div>
<br />
<div align="center" style="line-height: normal; margin: 0px; text-align: center;">
<span style="color: black; font-family: "abadi extra light" , sans-serif; font-size: 12pt; margin: 0px;">Kuluneen
vuoden aikana olen ollut pariin otteeseen liian väsynyt liian pitkään. Viime
syksynä olin aika lähellä burn outtia. Olin koko ajan uupunut. Olotilaa
kuvatakseni en jaksanut pyörittää arkea. Kamppailin mielenterveyteni kanssa,
etten ajautunut syömishäiriöön. Sain ahdistuskohtauksia lähes päivittäin ja
kadotin iloni. </span></div>
<br />
<div align="center" style="line-height: normal; margin: 0px; text-align: center;">
<span style="color: black; font-family: "abadi extra light" , sans-serif; font-size: 12pt; margin: 0px;">Vaikka
sitä ei uskoisi, pelkkä matkustaminen vie yllättävän paljon energiaa. Vaikka
rakastan valmentamista, en halua riskeerata omaa terveyttäni sen takia. </span></div>
<br />
<div align="center" style="line-height: normal; margin: 0px; text-align: center;">
<span style="color: black; font-family: "abadi extra light" , sans-serif; font-size: 12pt; margin: 0px;">Palatakseni
kuitenkin muisteluista tähän hetkeen: Nyt asiat ovat suhteellisen hyvin ja voin
taas nähdä asioista sen aurinkoisen puolen. Uskokaa tai älkää, tästäkin löytyy
sellainen. </span></div>
<br />
<div align="center" style="line-height: normal; margin: 0px; text-align: center;">
<span style="color: black; font-family: "abadi extra light" , sans-serif; font-size: 12pt; margin: 0px;">Tiedostatte
varmasti, että olen valmentajana aika... Noh, käskevä. Haluan usein, että asiat
tehdään minun tavallani ja saatan joskus olla hieman joustamaton ja
autoritäärinen tämän kanssa. Tämä on saattanut olla blokkaamassa teidän
oppimistanne: Työnihän olisi periaatteessa tehdä itseni työttömäksi (=tehdä
teistä itseohjautuvia ja ajattelevia urheilijoita). Tämä on siis itsellenikin
iso oppimisen paikka. </span></div>
<br />
<div align="center" style="line-height: normal; margin: 0px; text-align: center;">
<span style="color: black; font-family: "abadi extra light" , sans-serif; font-size: 12pt; margin: 0px;">Te
olette hurjan fiksuja. Jokainen. Nyt on ehkä aika antaa teille tilaa huomata
se. Teillä on kaikki valmiudet selviytyä ja kehittyä eteenpäin, jos niin
haluatte. Mä voin tukea teitä, en kuitenkaan tehdä sitä duunia teidän puolesta.
Älkää ajautuko siihen harhaluuloon, että teidän kehittyminen (tai
kehittymättömyys) olisi mun tai jonkun yksittäisen valmentajan ansiota. Olette
juuri siinä seurauksena siitä panoksesta, jonka olette tähän uhranneet - tai
olleet uhraamatta. </span></div>
<br />
<div align="center" style="line-height: normal; margin: 0px; text-align: center;">
<span style="color: black; font-family: "abadi extra light" , sans-serif; font-size: 12pt; margin: 0px;">Loppujen
lopuksi ei ole valmentajasta kiinni, kuka pääsee pitkälle. Jokainen valmentaja
tukee yksilöllistä kehitystä omalla tavallaan, ja motivoitunut urheilija pääsee
pitkälle, koska osaa poimia eri valmentajien opeista jokaisesta jotain irti ja
on valmis tekemään töitä. "Paraskaan" valmentaja ei kuitenkaan saa
laiskasta urheilijasta loistavaa - koska kukaan ei voi tehdä sitä työtä sun
puolestasi. </span></div>
<br />
<div align="center" style="line-height: normal; margin: 0px; text-align: center;">
<br /></div>
<h1 align="center" style="margin: 16px 0px 0px; text-align: center;">
<span style="margin: 0px;"><span style="color: #2f5496; font-family: "calibri light"; font-size: large;">Sulle.</span></span></h1>
<br />
<div align="center" style="line-height: normal; margin: 0px; text-align: center;">
<span style="color: black; font-family: "abadi extra light" , sans-serif; font-size: 12pt; margin: 0px;">Luotan
siihen, että sä osaat tehdä hyviä päätöksiä kehityksesi suhteen. Loppujen
lopuksi, se on sun elämäsi, ei mun. Kaikki sun päätöksesi esimerkiksi
priorisoinnista ovat sun päätöksiä - näin myös seuraamukset. Minä ja muut
koutsina toimivat halutaan auttaa sua tekemään niitä hyviä päätöksiä käymällä
läpi plussia ja miinuksia tulevien vaihtoehtojen kohdalla. </span></div>
<br />
<br />
<div align="center" style="line-height: normal; margin: 0px; text-align: center;">
<u><span style="color: black; font-family: "abadi extra light" , sans-serif; font-size: 12pt; margin: 0px;">En
pakota, suosittelen:</span></u><span style="color: black; font-family: "abadi extra light" , sans-serif; font-size: 12pt; margin: 0px;"></span></div>
<br />
<div align="center" style="line-height: normal; margin: 0px; text-align: center;">
<span style="color: black; font-family: "abadi extra light" , sans-serif; font-size: 12pt; margin: 0px;">-
Kysy siis rohkeasti apua, kun sitä tarvitset. Ota ongelmatilanteissa rohkeasti
yhteyttä ihmisiin, joilla on enemmän kokemusta aiheesta</span></div>
<br />
<div align="center" style="line-height: normal; margin: 0px; text-align: center;">
<span style="color: black; font-family: "abadi extra light" , sans-serif; font-size: 12pt; margin: 0px;">-
Hae aktiivisesti palautetta omasta tekemisestä</span></div>
<br />
<div align="center" style="line-height: normal; margin: 0px; text-align: center;">
<span style="color: black; font-family: "abadi extra light" , sans-serif; font-size: 12pt; margin: 0px;">-
Työskentele mielesi kanssa (itsereflektointi esim. päivyriin) ja opettele
tuntemaan oma kehosi </span></div>
<br />
<div align="center" style="line-height: normal; margin: 0px; text-align: center;">
<span style="color: black; font-family: "abadi extra light" , sans-serif; font-size: 12pt; margin: 0px;">- </span><b><span style="color: red; font-family: "abadi extra light" , sans-serif; font-size: 12pt; margin: 0px;">Usko itseesi.</span></b><span style="color: black; font-family: "abadi extra light" , sans-serif; font-size: 12pt; margin: 0px;"></span></div>
<br />
<div style="line-height: normal; margin: 0px;">
</div>
<br />
<div align="center" style="line-height: normal; margin: 0px 0px 10.66px; text-align: center;">
<span style="color: black; font-family: "abadi extra light" , sans-serif; font-size: 16pt; margin: 0px;">Lopuksi</span></div>
<div align="center" style="line-height: normal; margin: 0px; text-align: center;">
<span style="color: black; font-family: "abadi extra light" , sans-serif; font-size: 12pt; margin: 0px;">Tuntuuhan
se pahalta. Kyse on kuitenkin vaan siitä, että elämä menee eteenpäin ja asiat
muuttuvat. Usein muutos on hyvästä. Miettikää, mitä kaikkea uutta tää voikaan
tuoda teidän elämään! Ottakaa kaikki irti. Muistelkaa mun oppeja kun en oo
paikalla. Oppikaa paljon uutta, kun en oo paikalla. Kun pidän treenejä,
opettakaa mulle kaikki uusi, mitä olette oppineet. </span></div>
<br />
<div align="center" style="line-height: normal; margin: 0px; text-align: center;">
</div>
<div align="center" style="line-height: normal; margin: 0px; text-align: center;">
<span style="color: black; font-family: "abadi extra light" , sans-serif; font-size: 12pt; margin: 0px;">Mua
kiinnostaa, ja mua saa häiritä. Mä olen tässä edelleen, seison vaan askeleen
kauempana. </span></div>
<br />
<div align="center" style="line-height: normal; margin: 0px; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<div align="center" style="line-height: normal; margin: 0px; text-align: center;">
<b><span style="color: black; font-family: "abadi extra light" , sans-serif; font-size: 12pt; margin: 0px;">Luotan
siihen, että sä osaat tehdä hyviä päätöksiä kehityksesi suhteen. </span></b><span style="color: black; font-family: "abadi extra light" , sans-serif; font-size: 12pt; margin: 0px;"></span></div>
</span></div>
Unknownnoreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-5454321094003646992.post-74261220417385025062018-06-30T20:01:00.000+01:002018-06-30T20:01:08.737+01:00Miten mun elämäni on vuodessa muuttunut?<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small;">Hei, moi ja tervehdys. </span><br /><div>
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"></span><span style="font-size: x-small;"></span><br /></div>
<div>
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small;">Miten säkin tänne eksyit? Kiva nähdä. </span><span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; display: inline !important; float: none; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"><span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">Tuntuu, että siitä on ikuisuus.<br /><br /><div>
Mutta hei, muistatko tän? </div>
<div>
<i><span style="color: #999999;"><span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif;"><br /></span></span></i></div>
<div>
<i><span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif;"><span style="color: #999999;">"<span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; display: inline; float: none; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: center; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">Hassua, mutta totta. Viikko takaperin lueskelin opintopolusta, että kyllähän mä puhuin itseni sisään sinne Jyväskylään. Elokuussa aloitan siis viestinnän opinnot Jyväskylän yliopistossa, mikä olikin ykkösvaihtoehtoni hauissa. En löydä sanoja sille, että olen oikeasti muuttamassa </span><b style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; font-variant: normal; font-weight: 700; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: center; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">ensi kuussa</b><span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; display: inline; float: none; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: center; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"> Keski-Suomeen! Apua... pelottavaa, jännittävää ja hieman ahdistavaa."</span></span></span></i></div>
<div>
<i></i><span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif;"></span><span style="color: #003000;"></span><span style="color: #999999;"></span><br />Pääsykoevalinnat ovat jälleen julkisia ja moni onnekas on saanut samankaltaisen ilokirjeen kuin itse sain vuosi takaperin. Muistan todella hyvin tilanteeni, kun jännitin minne ihmeeseen elämä seuraavaksi kuljettaakaan. Muistan myös kiljuneeni ja hyppineeni innostuksesta täristen lukiessani uutisen. Tuo vuoden takaisen tilanteen muistelu saa lämmön kulkemaan koko kroppani läpi tuoden samalla kaihoisan onnellisen hymyn kasvoilleni. </div>
</span></span><div>
<br /></div>
<div>
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small;">Vuoden jälkeen en voi olla kuin kiitollinen ja onnellinen. Pääsin opiskelemaan täydelliselle alalle ihanaan kaupunkiin. Olen tavannut hurjan hienoja ihmisiä ja kokenut huikeita juttuja. Vuoden jälkeen moni asia elämässäni on muuttunut ja sanoisin, että parempaan suuntaan koko ajan. Vaikka kukaan ei koskaan voi tulla täydelliseksi, päivä päivältä tuntuu, että kuljen yhä lähemmäs parasta versiota itsestäni tässä hetkessä.</span></div>
<div>
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"></span><br /></div>
<div>
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"><u>Katsellaanpa taaksepäin. Mitä olen vuodessa oppinut?</u></span></div>
<div>
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small;"><b></b><span style="font-size: small;"></span><b></b><u></u><br />- liikkumaan pääosin Jyväskylässä.T. melkein osasin tieni Forumilta matkakeskukselle kun muutin.</span><br /><div>
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small;">- "hoitamaan kotia". Terveiset vaan vanhemmille. Pyykit osataan pestä, vuokra maksaa ja astiat tiskata.<br />- yhtä sun toista viestinnästä ja vuorovaikutuksesta. Kiitos mahtavat opettajat. En voi uskoa, että enää neljä vuotta jäljellä.</span></div>
<div>
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small;">- aerobicin perusteita. SIISTI LAJI, tykkään!!</span></div>
<div>
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small;">- yliopistoelämää. Joo-o. Liikkumavarat sopii mulle, en valita. </span></div>
<div>
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small;">- syömään paremmin. Healthy body, healthy mind.</span></div>
<div>
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small;">- rohkeutta. Heittäytyä uuteen ja päästää irti vanhasta. </span></div>
<div>
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small;">- näkemään itseni kauniina ja naisellisena. Uskaltauduin myös hurahtaa pesunkestäväksi hametytöksi.</span></div>
<div>
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small;">- itsehillintää ja epäitsekkyyttä. Parisuhde on mahdollisuus oppia paljon vuorovaikutuksesta. </span></div>
<div>
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small;">- olemaan välillä heikko. </span></div>
<div>
<span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; display: inline !important; float: none; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"><span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small;">- etsimään tasapainoa. Ottamaan välillä vähän rennommin ilman syyllisyyttä.</span></span><b></b><i></i><u></u><sub></sub><sup></sup><strike></strike></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small;"><b>Näin muun muassa. </b></span></div>
<div>
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"></span><span style="font-size: x-small;"></span><b></b><br /></div>
<div>
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small;">Entä millaista mun elämä sitten on? Arkeni on todella erilaista kuin ennen, ette varmasti uskokkaan! Oon alkanut joogaamaan aamuisin meidän olkkarissa. Syön kotona pääosin kasvipohjaisesti ja juon nykyään teen lisäksi kahvia. Olen oppinut nauttimaan liikunnan ilosta harrastelemisessa ja yritän muistaa silloin tällöin käydä luonnossa liikkumassa, koska se tuo minulle hurjasti energiaa. Teen täällä Jyväskylän päädyssä työkseni smoothieita ja nautin ihmisten päivän piristämisestä. Kuuntelen aina pyöräillessäni inspiroivia äänikirjoja. Kirjoitan taas muutaman kerran viikossa "päiväkirjaa". Pyrin postailemaan someen positiivisia tai ajatuksia herättäviä lyhyitä ajatuksentynkiä, jotka toisivat hyvää energiaa myös muille. Kuuntelen kotona paljon uplifting Indie/folk-tyylistä musiikkia Youtubesta (vahva suositus: AlexrainbirdMusic!!!) ihan vaan oleskellessani, esimerkiksi juuri nyt. Sain pieni tovi sitten astmadiagnoosin (astma, joka ilmenee rasituksessa): Tämän asian kanssa ollaan vielä aika alussa, mutta toivotaan, että lääkitys toisi helpotusta hapen kulkuun koko kropassa. </span></div>
<div>
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small;">Nautin edelleen elämän pienistä iloista ja pyrin positiivisen energian lisäämiseen ympärilläni. Yritän muistaa ottaa aikaa pienille pysähtymishetkille ja elää arvojeni mukaan joka päivä. Katselen kirjoittaessani lahjaksi saatua pientä taulua, joka kertoo minun olevan ajattelevainen, vahva, rohkea, energinen, inspiroiva, positiivinen ja omalaatuinen. </span></div>
<div>
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"></span><span style="font-size: x-small;"></span><br /></div>
<div>
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small;"><u>Hymyilen. </u></span></div>
<div>
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"></span><span style="font-size: x-small;"></span><u></u><br /></div>
<div>
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">Hymyilen, koska tiedän että omalla valinnallani voin olla joka päivä ajattelevainen, vahva, rohkea, energinen, inspiroiva, positiivinen ja omalaatuinen. </span><span style="font-size: large;"><br />Mitä sä haluaisit olla?</span></span></div>
<div>
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"></span><br /></div>
<div>
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small;">Paljon rakkautta, mahdollisuuksia ja rohkeutta sinne ruudun toiselle puolelle. Muista, että you have the power to live a life you really want to live.</span><span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"> </span></div>
</div>
</span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5454321094003646992.post-40728683700552173132018-05-07T21:55:00.000+01:002018-05-07T21:55:12.275+01:00Mistä sä haluaisit keskustella?<span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif;"><br /></span>
<div style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;">
<span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; display: inline !important; float: none; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"><i><span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif;">Tähän postaukseen mut innoitti viesti yhdeltä opiskelukaverilta, joka kyseli ajatuksiani lyhyen kuvatekstin takana. Olin todella otettu ja vieläkin fiiliksissä tästä. Kirjoitin vastaukseksi pienehkön romaanin, jonka jälkeen vaihdoimme muutamat ajatukset aiheesta. Tämänkin johdosta olen erittäin vakuuttunut siitä, että <b>en ole ainut, jota muiden ihmisten mielenmaisema kiinnostaa</b>. </span></i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif;"><img border="0" data-original-height="1014" data-original-width="1561" height="412" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgd4gxHHGoV5VpIbrIpSizOW7QlQ92NU_ZaqaxD__gdnuR9RNp5Yv4pMwfzBF8LNcQ9oNj7hh8QpL14o1FFqre8XUKbYEoQJP5lNnjHHbpWZEu16F_83d4f5p6P6L8H4by5cwJopGWQ7R4/s640/insta1.png" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; margin-left: auto; margin-right: auto; orphans: 2; text-align: center; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" width="640" /></span></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><div>
<span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif;">Aiheeseen liittyvä kuva</span></div>
<div>
<b><span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif; font-size: small;"><br /></span></b></div>
</td></tr>
</tbody></table>
</div>
<div style="text-align: center;">
<span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; display: inline !important; float: none; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"></span><span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; display: inline !important; float: none; font-variant: normal; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"><span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif;">Moikka.</span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; display: inline !important; float: none; font-variant: normal; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"><span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif;">Oon aina kuvitellut eläväni kuormittavaa ja kiireistä elämää. Perun kaikki sanani edellisiltä vuosilta. Kulunut lukuvuosi on ollut elämäni rankinta aikaa. Stressi on sellainen kiva pikku lisä elämässä, joka liiallisena vie sulta ilon ja luovuuden. Noissa hetkissä mua olisi voinut auttaa ajatus siitä, ettei mikään kestä ikuisesti. Jossain tulevassa postauksessa voin vielä tarkemmin avata millaiselta tää on käytännössä tuntunut ja miten se on mun arjessani näkynyt. Nyt kuitenkin tuntuu, että oon saanut joitakin positiivisia ja luovia ajatuksiani kiinni. Yritetään tässä hetkessä siis muistaa, että mikään ei kestä ikuisesti. Nautitaan hyvistä fiiliksistä ja yritetään ottaa niistä kaikki irti tässä hetkessä.</span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<b><i><u><sub><sup><strike></strike></sup></sub></u></i></b><span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif;"><br /><img alt="Henkilön Heta Vihro kuva." aria-busy="false" class="spotlight" height="480" src="https://scontent-arn2-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/31961737_2062871793742234_2374075926284599296_n.jpg?_nc_cat=0&oh=e11993fb14178a51135f03d5b4b2d52f&oe=5B8782C2" width="640" /></span></div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif;">Niin kauan kuin muistan olleeni tällainen maailmaa filosofisten lasien läpi tutkaileva otus, olen ollut syvästi kiinnostunut muista ihmisistä. En pinnallisesti, vaan oikeasti syvällisellä tasolla. Mua kiinnostaa miten toiset kokevat maailman, kuinka eri kulmista maailmaa voi katsoa, ja mitä kaikkea en vielä ylipäätään tiedä. Kuten olen joskus saattanut mainitakin, harmistun (pitkästyn/petyn/tylsistyn) "small talkista" tai mistä vaan samaan kastiin kuuluvasta pinnallisesta lätinästä. Pieneen päähäni ei vain mahdu, mikseivät kaikki halua keskustella arvoista, elämän tarkoituksesta tai tunteista. Mulle mikään näistä ei tunnu vaikealta tai epämiellyttävältä aiheelta. </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif;"></span><br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif; font-size: large;">Ongelma ei kuitenkaan taida olla siinä, ettei näistä haluttaisi puhua.</span></b></div>
<b><span style="font-size: large;"><div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif;"></span><br /></div>
</span></b><div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif; font-size: large;">Ongelma taitaa olla siinä että niistä ei osata puhua, </span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif; font-size: large;">koska niitä ei ole koskaan tarvinnut pohtia.</span></b></div>
<b><span style="font-size: large;"><div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif;"></span><br /></div>
</span></b><div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif;">Ymmärrän, ettei ole tavanomaista jutella "syvällisemmistä" aiheista puolituttujen tai edes välttämättä kavereiden kanssa. Elämme suoritusyhteiskunnassa, jossa ihmiset halutaan kasvattaa kuin teollisuuskanat: syötetään tarvittavat ainekset (koulutus ja tehokkuuden ajatusmalli), jotta he toimivat mahdollisimman hyvin tehtävässään (yhteiskunnan kulissi pysyy kasassa). Ei siinä riitä aikaa turhaan pohdiskeluun. Pidän tätä erittäin lyhytnäköisenä ja absurdina, koska ajattelemattomuuden kulttuuri johtaa puhumattomuuden kulttuuriin ja siihen, että koemme enemmän yksinäisyyttä kuin koskaan ennen. Yhä useammalla meistä on olo, ettei ketään kelle purkaa huoliaan tai ajatuksiaan. Tällä hetkellä suoritusyhteiskunta ja itse pärjäämisen kulttuuri ajaa meitä mielenterveyden häiriöihin vahvemmin kuin koskaan. </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif;"></span><br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif;">Ootteko koskaan ajatelleet, että entä jos nuo "syvälliset aiheet" olisivatkin niitä "normaaleja" aiheita? Mitä, jos osaisimme puhua elämän diversiteetistä, rakkaudesta ja elämän pienistä hetkistä yhtä helposti kuin ulospäin näkyvistä materiaalisista asioista tai suorituksistamme elämässä? Tästä tuli mieleen hyvän ystäväni Saran lausahdus, kun hän kysyi että ootko Heta koskaan miettinyt, kuinka kysymys "Mitä kuuluu?" tarkoittaa monelle samaa asiaa, kuin "Mitä olet tehnyt elämälläsi?"? Mun mielestä tää on asia, jota jokaisen on hyvä pysähtyä hetkeksi pohtimaan.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif;"></span><br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif;">Mun mielestä ihminen ei oo sama, kuin sen materia tai saavutukset. Ihmisen arvo ei oo sama, kuin sen materia tai saavutukset. Ihmisen onnellisuus ei myöskään ole sidottu tiettyyn materiaan tai saavutuksiin. Nää ajatukset kuitataan usein itsestäänselvyyksinä, mutta kuinka moni voisi käsi sydämellä sanoa, että elää näiden mukaan? On vaikea olla tuomitsematta ihmisiä, koska kategorisointi jossain määrin taitaa kuulua ihmisluontoon. </span></div>
<span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; display: inline; float: none; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"><div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; margin: 0px; orphans: 2; text-align: center; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif;"></span><br /></div>
</span><div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: black; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; margin: 0px; orphans: 2; text-align: center; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif;">On kuitenkin äärimmäisen helpottavaa tajuta, että kaikki olemme yhtä lailla ihmisiä. Vaikka olisit ulkokuoreltasi tai demografiselta taustaltasi millainen yksilö, kaikilla meillä on samankaltaisia ongelmia suuressa mittakaavassa. Jokainen meistä etsii itseään, tasapainottelee ihmissuhteiden kanssa ja yrittää löytää tasapainoista ja onnellista elämää. </span></div>
<b><div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif;"></span><br /></div>
</b><div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif;">Sen takia pyrin arvostamaan jokaisen näkemyksiä ja poistamaan omia ennakkoluulojani ihmisistä keskustelemalla heidän kanssaan. Pyrin myös poistamaan omia ennakkoluulojani eri asioista laajentamalla näkemystäni keskustellessani eri ihmisten kanssa erilaisista asioista. Haluaisin oppia näkemään muutakin, kuin oman kuplani.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif;"><br />Toki ymmärrän, että ajatusten avaaminen toisille kuulostaa pelottavalta, varsinkin, jos niitä ei oikein tunnista itsekään. Ymmärrän myös, jos ylipäätään omiin ajatuksiin tutustuminen kuulostaa oudolta hippimeiningiltä. Niin mäkin ajattelin ennen. Kannattaa kuitenkin yrittää oppia tuntemaan myös sisäistä maailmaansa ja vaihtamaan ajatuksia lajitovereiden kanssa. Tällä on monia hyötyjä: ilot kaksinkertaistuvat, huolet puolittuvat ja tietoisuus ympäröivästä maailmasta lisääntyy. Näkemällä enemmän opit arvostamaan vähempää.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif;"></span><br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif;"></span><br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif;">Tämmösiä tässä hetkessä. Mahtavaa, jos luit tekstin. Vielä mahtavampaa, jos se herätti ajatuksia. </span></div>
<b><div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif;"></span><br /></div>
</b><div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif;">Mulle saa aina laittaa viestiä. Arvostan niitä hurjasti.</span></b></div>
<b></b><span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif;"></span><br />
<br />Unknownnoreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-5454321094003646992.post-45333589791783135502018-02-25T20:10:00.002+00:002018-02-25T20:10:58.230+00:00VIESTINNÄN OPISKELU<div style="text-align: center;">
Moi.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Millaista on opiskella viestintää? Mitä viestintä tarkoittaa? Miksi just SUN kannattaisi lähteä opiskelemaan tätä alaa? Alla olevassa videossa vastaan esimerkiksi näihin kysymyksiin.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<iframe allow="autoplay; encrypted-media" allowfullscreen="" frameborder="0" height="415" src="https://www.youtube.com/embed/RvRikhPd3vc" width="700"></iframe></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5454321094003646992.post-75260056412873438612018-02-14T19:06:00.000+00:002018-02-14T19:13:40.714+00:00Herkät tulee hulluiksi<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="color: #0b5394; font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><b>Tässä tekstissä a<span style="background-color: white;">jatuksia siitä, kuinka rikas tunne-elämä voi viedä välillä järjen.</span><span style="background-color: white;"> </span></b></span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfpuKp4SnU3_JAqNvqCQl1iNT8xKGTfd5rO2xmMKXboP8T7hx5O1m6oi54hnim37Yjqpm_3ZcKwTxgS0rhphe6BjEU4tofVrwuH2dhoiKY2xisoJTM_ENFJPT4OfPY0V4YKOx1_peCh84/s640/IMG_9010.JPG" /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Moikka. </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Monta viikkoa myöhemmin myöhemmin, olen täällä taas. Ihana olla täällä taas, tyhjän Bloggerin alustan ja lukuisten kielellisten mahdollisuuksien äärellä. Vaikka sisältöä olen luonutkin, ei mikään vedä vertoja blogiavautumiselle - kirjoittaminen vaan on niin sairaan hieno asia. Tavallaan sitä oppii arvostamaan aivan eri tavalla tehdessään videoita ja muuta sometusta: Kaikki se mun leikkisä ja kekseliäs persoonallisuus, joka täällä tunnetaan, on kaukana videominusta - tai ainakin siltä se tuntuu. Yli päätään tekstin tuottaminen, se vaan on niin sairaan helppoa, kunhan on mahdollisuus se jonnekkin kirjailla. Heti kun sanotaan, että suu tulisi avata, niin ei sieltä tunnu astuvan ulos mitään järkevää. Miksi pää tuntuu silloin tyhjältä?</span></div>
<div style="text-align: center;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicgWO6K8NDTQbJR_dR-6OAnG3AqMrew2_00iGxdA_hkTggu1gBy7Tw141OCG8_EYNMKZK9pdxde0Kbar9Ywnh5SrT8-3V4X383i7FpVOtyq4fwVcP6Rbn5uwcJckTGphsM3rkQkfIRnr8/s1600/IMG_9434.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicgWO6K8NDTQbJR_dR-6OAnG3AqMrew2_00iGxdA_hkTggu1gBy7Tw141OCG8_EYNMKZK9pdxde0Kbar9Ywnh5SrT8-3V4X383i7FpVOtyq4fwVcP6Rbn5uwcJckTGphsM3rkQkfIRnr8/s640/IMG_9434.JPG" width="640" /></a></div>
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Mutta, se siitä alusta, jätetään nää aatokset hautomoon... Mistä halusin tänään teidän kanssa puhua? </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #0b5394; font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><i><b><br /></b></i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #0b5394; font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><b>Tunteista, ja niiden tuntemisesta</b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Mut tunnetaan helposti erittäin positiivisena, aurinkoisena ja pirtsakkana tyyppinä, joka hymyilee ja nauraa paljon. Mä olen tässä <span style="color: #c27ba0;">aivan ihanien</span> opintojeni aikana tehnyt sellaisia huomioita, että nämä tulkinnat johtuvat varmaankin mun erittäin suuresta nonverbaalista ilmaisusta: ilmeikkyydestä, siitä, että mä olen <span class="x_TextRun x_SCXW252238041" lang="FI-FI" style="background-color: white;"> luonnostani </span><span class="x_TextRun x_SCXW252238041" lang="FI-FI" style="background-color: white;"><span class="x_SpellingError x_SCXW252238041" style="background-color: transparent; background-image: url("data:image/gif; background-repeat: repeat-x; border-bottom: 1px solid transparent; margin: 0px; padding: 0px;">kauheen</span></span><span class="x_TextRun x_SCXW252238041" lang="FI-FI" style="background-color: white;"> ´´eloisa´´ ja avoin ihminen, eli elän kropallani suuresti sanojeni mukana.</span> Tää ilmeikkyys saa pohjansa siitä, että oon erittäin vahva tunne-eläjä, herkkis.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div class="x_OutlineElement x_Ltr x_SCXW252238041" style="background-color: white;">
<div class="x_Paragraph x_SCXW252238041" style="background-color: transparent; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;">
<span class="x_TextRun x_SCXW252238041" lang="FI-FI"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">On ihanaa tuntea sanoinkuvaamatonta onnellisuutta ja puhdasta iloa. On ihana innostua täysillä pienistä arkisista jutuista, ja levittää iloa ympärilleen. On myös todella vaikea ymmärtää, kuinka muut eivät välttämättä pompi innosta nähdessään sinitaivaan, iloisen kanssaihmisen tai suloisen eläinotuksen. Voin vaan kuvitella, kuinka feikiltä tämmöisen eloisan persoonan avoin onnen ilmaisu voikaan vaikuttaa. Yritän silti vakuuttaa, että on olemassa ihmisiä, jotka eivät meinaa pysyä aloillaan havaitessaan kaikkea arkista mahtavuutta ympärillämme...</span></span></div>
<div class="x_Paragraph x_SCXW252238041" style="background-color: transparent; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;">
<span class="x_TextRun x_SCXW252238041" lang="FI-FI"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></span></div>
<div class="x_Paragraph x_SCXW252238041" style="background-color: transparent; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><span class="x_TextRun x_SCXW252238041" lang="FI-FI">Mutta kuten kaikilla asioilla, on tälläkin kääntöpuolensa. Herkät ihmiset saattavat olla erittäin </span><span class="x_TextRun x_SCXW252238041" lang="FI-FI">taipuvaisia tunnetartuntaan, varsinkin </span><span class="x_TextRun x_SCXW252238041" lang="FI-FI">jos kyseessä on melankolinen tunnetila – </span><span class="x_TextRun x_SCXW252238041" lang="FI-FI"><span class="x_SpellingError x_SCXW252238041" style="background-color: transparent; background-image: url("data:image/gif; background-repeat: repeat-x; border-bottom: 1px solid transparent; margin: 0px; padding: 0px;">esimerkiksi</span></span><span class="x_TextRun x_SCXW252238041" lang="FI-FI"> suru. </span><span class="x_TextRun x_SCXW252238041" lang="FI-FI"><span class="x_SpellingError x_SCXW252238041" style="background-color: transparent; background-image: url("data:image/gif; background-repeat: repeat-x; border-bottom: 1px solid transparent; margin: 0px; padding: 0px;">Mä</span></span><span class="x_TextRun x_SCXW252238041" lang="FI-FI"> tulen todella helpoksi surulliseksi muiden surusta – ja tulen todella helposti ahdistuneeksi muiden vaikeuksista tai ongelmista – vaikka en edes välttämättä tietäisi niistä puoliakaan. </span><span class="x_TextRun x_SCXW252238041" lang="FI-FI"><span class="x_SpellingError x_SCXW252238041" style="background-color: transparent; background-image: url("data:image/gif; background-repeat: repeat-x; border-bottom: 1px solid transparent; margin: 0px; padding: 0px;">Mun</span></span><span class="x_TextRun x_SCXW252238041" lang="FI-FI"> on vaikea käsitellä itsekseni muiden ylämäkiä elämässä, ja uskon </span><span class="x_TextRun x_SCXW252238041" lang="FI-FI"><span class="x_SpellingError x_SCXW252238041" style="background-color: transparent; background-image: url("data:image/gif; background-repeat: repeat-x; border-bottom: 1px solid transparent; margin: 0px; padding: 0px;">tän</span></span><span class="x_TextRun x_SCXW252238041" lang="FI-FI"> johtuvan juurikin siitä, että </span><span class="x_TextRun x_SCXW252238041" lang="FI-FI"><span class="x_SpellingError x_SCXW252238041" style="background-color: transparent; background-image: url("data:image/gif; background-repeat: repeat-x; border-bottom: 1px solid transparent; margin: 0px; padding: 0px;">nämä </span></span><span class="x_TextRun x_SCXW252238041" lang="FI-FI">asiat saavat </span><span class="x_TextRun x_SCXW252238041" lang="FI-FI"><span class="x_SpellingError x_SCXW252238041" style="background-color: transparent; background-image: url("data:image/gif; background-repeat: repeat-x; border-bottom: 1px solid transparent; margin: 0px; padding: 0px;">mut</span></span><span class="x_TextRun x_SCXW252238041" lang="FI-FI"> helposti ahdistumaan ja murehtimaan toisten puolesta. Saan helposti asiat myös kiertämään pientä ahdistuksen kehää ja saatan joskus tehdä kärpäsestä jotain suurempaa: koska joku stressori tuntuu maailmanlopulta. </span></span></div>
<div class="x_Paragraph x_SCXW252238041" style="background-color: transparent; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;">
<span class="x_TextRun x_SCXW252238041" lang="FI-FI"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></span></div>
<div class="x_Paragraph x_SCXW252238041" style="background-color: transparent; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;">
<span style="color: #444444; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><i>(Empatia on mun mielestä aivan liian vähän arvostettu ominaisuus. Eli vaikka välillä tuppaa vähän ottamaan toisen murheita harteilleen, uskon mä sen olevan erittäin hyödyllistä jotta voidaan millään tasolla pyrkiä ymmärtämään kanssaeläjiämme. En siis kuoppaa myöskään tunnetartuntaa ilmiönä, sillä se auttaa kuuntelemaan ja ymmärtämään toista. )</i></span></div>
<div class="x_Paragraph x_SCXW252238041" style="background-color: transparent; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div class="x_Paragraph x_SCXW252238041" style="background-color: transparent; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Tunteellisena, herkkänä ihmisenä tunnun tuntevan paljon ja tavallaan tehostetusti. Ahdistus, stressi ja suru ovat epämiellyttäviä tunteita, mutta pahinta on ehkä ollut olla tuntematta mitään. Sellainen tyhjä melankolinen tila, jossa et tunne iloa, surua, nälkää tai janoa. Tila, jota on erittäin vaikea kuvailla henkilölle, joka ei ole tällaista kohdannut. </span></div>
<div class="x_Paragraph x_SCXW252238041" style="background-color: transparent; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div class="x_Paragraph x_SCXW252238041" style="background-color: transparent; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Tavallaan kupla, jossa asiat menettävät tärkeysjärjestyksensä. Paikka, jossa tyhjyys huutaa kovempaa kuin mikään muu. Tunnetila, jossa et tunne. </span></div>
<div class="x_Paragraph x_SCXW252238041" style="background-color: transparent; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div class="x_Paragraph x_SCXW252238041" style="background-color: transparent; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div class="x_Paragraph x_SCXW252238041" style="background-color: transparent; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: x-large;"><b>Herkkikset, voiko joku samaistua?</b></span></div>
</div>
Unknownnoreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-5454321094003646992.post-82180455729828914952018-01-21T16:45:00.002+00:002018-01-21T16:45:46.518+00:00Keskeneräisyys<div style="text-align: center;">
Moi.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Oon kuvaillut ja editoinut jossain määrin kaksi videota.., mutta törmään koko ajan samaan ongelmaan: ankaruuteen ja hillittömään itsekritiikkiin. Koska videoiden kuvaaminen ja editoiminen on mulle uutta hommaa, oon siinä vielä hyvinkin keskeneräinen otus - en vaan halua uskoa sitä. En halua uskoa, että en osaa jotain ensimmäiseltä yrittämältä. Tämä ei varmaankaan liene uusi ajatus monellekkaan? On paljon haastavampaa ja tietyllä tavalla alastomampaa kuvata videota kuin kirjoittaa. On hyvin erilaista katsella ruudulta omaa naamaa ja kuunnella omaa ääntä kuin lukea tekstimuotoista ajatuksenvirtaa. Tuntuu, että hauskaa ja helppoa tekstiä usein vain syntyy, mutta videot... On haastavaa, kun tuomitsee omia maneerejaan ja sanavalintojaan virheiksi. Se on haastavaa, koska kaikkea ei voi tai jaksa kuitenkaan editoida pois. </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Mutta taas hei haloo järki ja aivot. Kuka on luonut mulle sääntöjä, joidenka mukaan a) Mun pitäisi ylipäätään julkaista videoita viikottain b) Jokaisen niistä pitäisi antaa kaikille kaikkea ja c) Niiden pitäisi olla vielä nätisti editoitukin?<b> Minä. Minä itse. </b></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
En oleta, että kukaan teistä oikeasti vaatisi noita multa. En edes keksi syytä, missä tilanteessa kukaan vaatisi toiselta mitään noin paljon. Eiköhän asia ole jälleen niin, että itsehän sitä on oman elämänsä pahin arvostelija. Ja jälleen, mikäköhän on arvostelun kohde? Sanavalinnat, jäätymiset, sanomatta jätetyt kohdat, maneerit... Asiat, jotka erottavat meidät koneista. Kyllä, mä ihailen sujuvaa puhumista, mutta eihän se muulla taidakkaan kehittyä kuin puhumalla. </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Muistutus myös tähän itselle: Karisma on kuitenkin se, kumpi enemmän vaakakupissa painaa kuin ''virheetön'' kielenkäyttö. Joten nou hätä, enköhän mä sen handlaa.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<i>Yritän hiljalleen saada itseni uskomaan omia sanojani: epätäydellisyys on kaunista ja että failure is a compulsory part of the progress. Ilman mokia ei tule onnistumisia. Ilman yrittämistä mahdollisuudet onnistua ovat 0 %. Eli yritä ja tee mokia pelkäämättä. Muista myös välillä höllentää sitä pipoa päässä, äläkä oo itsellesi turhan tiukkis. Elä kivaa elämääsi ja nauti siitä.</i></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: x-large;">Ps. Ajattelin ottaa vuoden tavoitteeksi lukea/kuunnella/katsoa ainakin 50 kirjaa/dokkaria/sivistävää sisältöä. Jos on mitään vinkkejä koskien aihealueita selfhelp (itsensä kehittäminen), johtaminen, keittiöpsykologia, käyttäytymistiede, (dokumenteissa kaikki aiheet!), niin vinkkejä otetaan avosylin vastaan. </span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<br />Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5454321094003646992.post-3468354260504582032018-01-12T14:50:00.000+00:002018-01-12T14:50:13.283+00:00Mitä on aitous?<div style="text-align: center;">
Moikka moi, pitkästä aikaa erittäin tajunnanvirtaista kirjoittelua - ajatuksia runomuodossa. Kyselin Snapchatissa teidän ajatuksia aiheesta ja <span style="color: #073763;">yksi säkeistöistä</span> pohjautuukin täysin teidän ajatuksiinne. Jos kiinnostaa, niin runo löytyy puhuttuna <a href="https://www.youtube.com/watch?v=CuMCAPlncFk&t=13s" target="_blank">täältä</a>. </div>
<div style="text-align: center;">
<br />Annetaan kauniiden sanojen valaista meidän päiviä ja nautitaan hetkistä.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /><i><span style="font-size: large;">Aitoutta on </span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-size: large;">tunteiden kirjo,</span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-size: large;">elämän kompleksisuus,</span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-size: large;">ja riisuttu runko.</span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-size: large;"><br /></span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-size: large;">Aitoutta on olla </span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-size: large;">hyvä ja huono,</span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-size: large;">rikki ja ehjä,</span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-size: large;">mielensä reflektio.</span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-size: large;"><br /></span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-size: large;">Joku yrittää liikaa, </span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-size: large;">toinen ei lainkaan.</span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-size: large;">Onko kumpikaan oikeassa - tai sen aidompaa?</span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-size: large;"><br /></span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-size: large;">Kyselin teiltä,</span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-size: large;">mikä on aitoutta.</span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-size: large;">Vastaukseksi sain kai</span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-size: large;">monta totuutta:</span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-size: large;"><br /></span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="color: #073763; font-size: large;">Aitous on </span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="color: #073763; font-size: large;">alastomuutta ja tuntemisen tuskaa,</span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="color: #073763; font-size: large;">rehellisyyttä, luottamusta ja empatiaa.</span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="color: #073763; font-size: large;">Aitous voi näkyä tunteiden näyttämisenä,</span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="color: #073763; font-size: large;">itsevarmuutena ja vilpittömyytenä.</span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="color: #073763; font-size: large;">Kai kaikki epätäydellinenkin on aitoutta;</span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="color: #073763; font-size: large;">mahamakkarat ja räkänauru -</span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="color: #073763; font-size: large;">jota ei voi feikata.</span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-size: large;"><br /></span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-size: large;">Aitoutta on </span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-size: large;">kai monia polkuja,</span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-size: large;">eri väreillä, sävyillä ja muodoilla</span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-size: large;">koristeltuina.</span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-size: large;"><br /></span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-size: large;">Musta kuitenkin tuntuu, että</span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-size: large;"><br /></span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-size: large;">Aitous kadonnut on näyttöjen syvyyksiin,</span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-size: large;">nykyään vaan heijastus siitä</span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-size: large;">what we used to be.</span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-size: large;"><br /></span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-size: large;">Toinen toisiamme toistaen,</span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-size: large;">selfie jälkeen selfien...</span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-size: large;">Onko arvo aitouden</span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-size: large;">kadonnut alle tykkäysten?</span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-size: large;"><br /></span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-size: large;">Aitous eli originelli</span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-size: large;">alkuperäinen, erottuva, villi</span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-size: large;">Nyt hautautunut ja padottu,</span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-size: large;">maskin taakse piilotettu</span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-size: large;"><br /></span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-size: large;">katseilta, tunteilta ja statusyhteiskunnalta..</span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-size: large;"><br /></span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-size: large;">Uskon, että aitoutta on </span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-size: large;">olla rehellinen itselleen,</span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-size: large;">mutta tää on vaan mun totuus,</span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-size: large;">mitä itse näet?</span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-size: large;"><br /></span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-size: large;">Tiedätkö sä, </span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-size: large;">kuka sä oot -</span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<b><i><span style="font-size: large;">Ootko heijastus</span></i></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><i><span style="font-size: large;">vai halpa kopio?</span></i></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: center;">
Kirjoittaako kukaan enää runoja? Vai meneekö se samaan kategoriaan postimerkkien keräilyn kanssa? Itse rakastan sanoilla leikittelyä, ja vaikka en ole runoja sitten ala-asteen rustaillut, nautin kyllä tästä aivan suunnattomasti. Mitä mieltä sä olet runoista tai aitoudesta? Entä herättikö mun pohdinnat joitakin ajatuksia?</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5454321094003646992.post-47188672421102871822018-01-04T12:46:00.000+00:002018-01-04T12:46:09.708+00:00Bloggaajasta vloggaajaksi<div style="text-align: center;">
Moikka. </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Viime päivien aikana oon toteuttanut mun pienen pientä haavekuvitelmaa oikeasta Youtube-kanavasta. Ajatus videoiden teosta on kiinnostanut jo pidemmän aikaa omien seurailujen takia, ja nyt vihdoin sain rohkeuden kerättyä virallista kanavaa varten.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b><u>MIKSI VIDEOITA?</u></b></div>
<div style="text-align: center;">
1. Videoilla mun olisi mahdollisuutta helposti tavoittaa enemmän väkeä kuin blogikirjoituksilla. Blogit olivat suosiossa vuosina 2011-2015, mutta nyt videot ovat selvästi ajaneet tekstin ohi.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
2. Haluan oppia puhumaan luontevasti ja vakuuttavasti. Haluan kehittää itseäni puhujana, ja pystyä vaikuttamaan ihmisiin tekstin lisäksi puhutulla kielellä. </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<u><b>KANAVAN SISÄLTÖ</b></u></div>
<div style="text-align: center;">
Kanavani tulee varmasti käsittelemään pääosin pohtivia, inspiroivia ja aitoja aiheita, kuten bloginikin aikojen saatossa. Puhun varmasti tulevaisuudessa menestymisestä, vaikeuksista elämässä, itsensä löytämisestä ja elämän pienistä suurista aiheista. Jos sinua kiinnostaa kuulla meitsin mietteitä, niin käy kurkkaamassa Tuben puolelta kanava <span style="color: #a64d79; font-size: x-large;"><b>HETAITO</b></span> ja laita se tilaukseen! Ensimmäisessä videossani puhun oman jutun löytämisestä.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b><u>MITÄ KÄY BLOGILLE?</u></b></div>
<div style="text-align: center;">
Myös blogini nimi tulee vaihtumaan lähiaikana samaan, eli jatkossa blogin löytää nimellä Hetaito. Blogiin tulee varmasti myös tulevaisuudessa tekstejä vaikka videoita tekisinkin - eli ei tämäkään ole kokonaan kuolemassa. </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b><u>MUN AJATUKSIA AIHEESTA</u></b></div>
<div style="text-align: center;">
Pelottaa. Jännittää. Kauhistuttaa. Mutta pakko kokeilla. Jos mä vaikka oppisin joskus puhumaan luontevasti ja pääsisin jakamaan vertaistukea, inspiraatiota tai iloa edes muutamalle ihmiselle, niin oon todella tyytyväinen. Toivottavasti pystyisin auttamaan ihmisiä ajattelemaan ja löytämään todellisen itsensä. Se ois aika huippua.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b><u>MITÄ MÄ TOIVON SULTA?</u></b></div>
<div style="text-align: center;">
Jos sulla on mitään rohkaisevaa kommenttia, videoideoita tai vinkkejä mulle, niin olisi ihanaa, jos laittaisit tulemaan. Joko tänne kommenttiboksiin, Tubeen, Snäppiin, Instaan tai vaikka kasvokkain. </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Millaista sisältöä sä haluaisit multa nähdä - tai mistä aiheista haluisit mun puhuvan?</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
KIITOS!</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5454321094003646992.post-90371259618552173722017-12-22T19:45:00.001+00:002018-01-02T12:20:56.575+00:00Minä muiden silmin osa 2: Poikkiksen puheenvuoro<br />
<div style="text-align: center;">
Heissan. </div>
<div style="text-align: center;">
Kirjoittelin muutama vuosi takaperin joulun alla ''<a href="http://hetaslife.blogspot.com/2014/12/mina-muiden-silmin_16.html" target="_blank">Minä muiden silmin</a>'' -nimisen postauksen, jossa heitin kynän muille ihmisille ja käskin kirjoittamaan, millanen ihminen olen heidän silmin. Törmäsin tuossa pari päivää sitten taas <a href="http://www.samipetteri.fi/puolison-puheenvuoro/" target="_blank">ideaan</a>, jossa se kynä oli annettu oman kumppanin käteen, ja käsketty vastaamaan 21 kysymykseen suhteen bloggariosapuolesta. Tällä kertaa seuraavan haasteen eteen joutui oma poikaystäväni. Nyt on aika siis poikkiksen puheenvuoroon! Omat vastaukseni löytyvät harmaalla fontilla poikkikseni vastauksen perästä <span style="color: #666666;"><i>tällä tavoin</i></span>.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<u><u>1. Jos Heta katsoo telkkaria, siellä todennäköisesti pyörii…</u></u></div>
<u>
</u>
<br />
<div style="text-align: center;">
Päätöntä hömppää.</div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="color: #666666;">Emme omista kaapelia, mutta Netflixistä tai Youtubesta tulee katseltua yleensä kevyitä juttuja eli sitä ''päätöntä hömppää'' vastapainona mun kireelle elämälle.</span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<u>2. Mikä on hänen inhokkiruokansa?</u></div>
<div style="text-align: center;">
Valmisruuat.</div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="color: #666666;">Einekset. Indeed.</span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<u>3. Menette ulos illalliselle ja drinkeille, Heta tilaa..</u></div>
<div style="text-align: center;">
Pikakelauksen tulevaisuuteen (=muistikatkoksen).</div>
<i></i><br />
<div style="text-align: center;">
<i><i><span style="color: #666666;">:____DD Pitäähän sitä kerran vuodessa irrotella...</span></i></i></div>
<i>
</i>
<br />
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<u>4. Mikä on hänen kengännumeronsa?</u></div>
<div style="text-align: center;">
En tiedä, eikö naiset itse halua ostaa kenkänsä?</div>
<div style="text-align: center;">
<i><i><span style="color: #666666;">37-38, jos joskus sitä tarvitset!</span></i></i></div>
<i>
</i>
<br />
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<u>5. Jos hän keräilisi jotain, se luultavasti olisi…</u></div>
<div style="text-align: center;">
Hymyjä. Koska H haluaa auttaa muita, ja hymyjen kautta pääsee näkemään sen.</div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="color: #666666;">:-) </span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<u>6. Mitä H voisi syödä päivittäin kyllästymättä?</u></div>
<div style="text-align: center;">
Riisikakkuja.</div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #666666; font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><span style="background-color: #fefefe;"><i>Friggsin Supersiemen-maissi/riisikakut on taivas. Ja pinaatti ja lohi. Niihin ei kyllästy.</i></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<u>7. Minkälaista musiikkia hän kuuntelee?</u></div>
<div style="text-align: center;">
Iloista ja veikeää.</div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="color: #666666;">Ei aina, mutta usein kyllä. </span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<u><br /></u></div>
<div style="text-align: center;">
<u>8. Minkälaisista elokuvista hän pitää eniten?</u></div>
<div style="text-align: center;">
Päättömistä hömppäleffoista. </div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="color: #666666;">Romanttiset nyyhkydraamat (hömppäleffat) on kyllä ihania. Ei siitä pääse yli eikä ympäri.</span></i></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">9<u>. Minkä väriset silmät hänellä on?</u></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: center;">
<br />Ruskeensiniset.</div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="color: #666666;">:--D Vihreät. Close enough.</span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<u>10. Asia, jota usein teet, josta Heta ei pidä?</u></div>
<div style="text-align: center;">
Kutitan?</div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="color: #666666;">Yees, ja kun väität olevasi oikeassa ja sanot minun olevan väärässä.</span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<u>11. Missä hän on syntynyt?</u></div>
<div style="text-align: center;">
Suomessa?</div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="color: #666666;">Correct.</span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<u>12. Jos leipoisit hänelle synttärikakun, millainen se olisi?</u></div>
<div style="text-align: center;">
Raakakakku.</div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="color: #666666;">*sydänsilmäemoji*</span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<u>13. Minkä parissa hän mielellään viettää useita tunteja?</u></div>
<div style="text-align: center;">
Suunnittelun, asioiden organisoinnin, aikatauluttamisen ym.</div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="color: #666666;">Kyllä. S<u>unnittelun</u>, urheilun, hyvän kirjan, postaamisen... Minkä vaan, mistä voi innostua.</span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<u>14. Mitä Hän osaa erityisen hyvin?</u></div>
<div style="text-align: center;">
Suunnitella.</div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="color: #666666;">En kiistä.</span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<u>15. Mikä on oudointa ruokaa, mistä hän pitää?</u></div>
<div style="text-align: center;">
No ei ehkä oudoin yksittäinen ruoka, mutta H laittaa pinaattia <b>joka</b> ruokaan...??</div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="color: #666666;">:----D Koska MIKSI EI?</span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<u><br /></u></div>
<div style="text-align: center;">
<u>16. Mitä kolmea asiaa hän kantaa aina mukanaan?</u></div>
<div style="text-align: center;">
Puhelin, kalenteri ja iloinen mieli :)</div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #666666;"><i>JOO!</i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<u><br /></u></div>
<div style="text-align: center;">
<u>17. Mikä saa hänet ärsyyntymään?</u></div>
<div style="text-align: center;">
Poikkis.</div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="color: #666666;">Oikein.</span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<u>18. Entäs piristymään?</u></div>
<div style="text-align: center;">
Poikkis.</div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="color: #666666;">Oikein. </span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<u><br /></u></div>
<div style="text-align: center;">
<u>19. Millainen Heta on tyttöystävänä?</u></div>
<div style="text-align: center;">
Ihanin.</div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="color: #666666;"><3</span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<u><br /></u></div>
<div style="text-align: center;">
<u>20. Mikä on hänen uusin villityksensä?</u></div>
<div style="text-align: center;">
Aerobic?</div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="color: #666666;">Kilpa-aerobic.</span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<u>21. Millainen on Hetan kotilook?</u></div>
<div style="text-align: center;">
Villasukat. Pörröpää.</div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="color: #666666;">Rennot kuteet ja villasukat.</span></i></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Ihanaa joulua kaikille lukijoille! Palaillaan höpötyksiin taas joulun jälkeen! </div>
<br />
<div style="text-align: right;">
<span style="font-size: x-small;"><br /></span></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="font-size: x-small;"><br /></span></div>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5454321094003646992.post-59373430043785766382017-12-08T17:49:00.000+00:002017-12-08T17:59:14.686+00:00ELÄMÄNI KOEKANIININA<div style="text-align: center;">
Hei, moi ja tervehdys jälleen.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Ja kiitos kaikista viesteistä edelliseen postaukseeni liittyen, ootte ihan mahtavia. Kiitos sulle, pienet ja suuret sanasi merkitsevät ja helpottavat toisen ihmisotuksen eloa.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Kiitosten jälkeen voidaankin mennä tämänpäiväisen postauksen pariin, jossa käsittelen elämääni koekaniinina: tämän syksyn opintomatkaa itsestäni, kun osallistuin liikuntabiologian opiskelijoiden kanditutkimukseen nopeusvoiman kehittämisestä. Alkuun avaan vähän tutkimukseen osallistumista, käytännön treenejä ja loppuun pohdin kaikkea sitä ''käteen jäänyttä'' matskua. Postauksen kuvamateriaalin tarjoaa takaisinheitto vuodentakaiseen valmistumiseen.</div>
<span style="font-weight: bold;"></span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-weight: bold;">1. Voisinko vähän avata... Mistä on kyse? Miten mä eksyin tähän mukaan?</span></div>
<span style="font-weight: bold;">
</span>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
En osaa kertoa tutkimuksesta muuta kuin oman näkökulmani, joten pahoittelen tieteellisen terminologian ja muun kattavan perustelun puuttumista. Osaan kertoa mitä tehtiin, en ehkä miksi.</div>
<div style="text-align: center;">
Perusideana oli siis teettää koehenkilöillä parin kuukauden mittainen treenijakso, ja mitata tapahtuuko koehenkilöillä kehitystä lihasten käyttönopeudessa tai maksimivoiman tuotossa. Tutkimuksessa mitattiin käsitykseni mukaan myös palautumista ja sen vaikutusta lihasaktivaatioon ja voimantuottoon. </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Löysin tutkimuksen yliopistomme sivuilta sitä selaillessani (ennen oman opiskeluni alkua elokuussa), ja päätin ''ihan läpällä'' lähteä kokeilemaan, koska MIKSI EI? Olen aina ollut innostunut kaikesta uudesta ja ihmeellisestä - eritoten, jos se koskee urheilua tai voin saada siitä jotain dataa itsestäni.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b><b>2. Mitä käytännössä tapahtui?</b></b></div>
<b>
</b>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Alkuun oli pari viikkoa erilaisia mittauksia: Inbodya, verikokeita ja voimatestejä. Ensimmäisten testiviikkojen jälkeen kalenterimme valtasivat harjoitusviikot, välitestit, loput harjoitusviikot sekä lopputestit. Harjoitusviikoilla treenasimme kaksi kertaa viikossa yleensä pareittain. Treenimme koostui lämmittelystä, sekä kyykky- ja penkkisarjoista, joiden pituus vaihteli viikon mukaan. Kuormat vaihtelivat päiväkohtaisesti nopeuden mukaan, jota mitattiin jokaisessa sarjassa (=hyvin syöneenä ja levänneenä sai lämppäsarjoissa korkeampia nopeuksia, mikä nosti sarjapainoja korkeammaksi. Väsyneenä treenipainot pysyivät pienempinä.) Treenit toistettiin samalla kaavalla joka kerta.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b><b>3. Tapahtuiko muutosta?</b></b></div>
<b>
</b>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Kokonaismuutoksesta on vaikea antaa tarkkaa tietoa, sillä datan analysointi on vasta aloitettu tutkimusaineiston keruun loputtua. Osaan kuitenkin sanoa, että omalla kohdallani suurin kehitys tapahtui nopeudessa, sekä jaloissa että käsissä. Maksimivoima taas parani yläkropalla (penkki) hurjasti enemmän kuin jaloissa (syväkyykky). Inbody-tulokseni muuttuivat myös omasta mielestäni parempaan rasvamassan korvaantuessa lihaksella - tosin uskon tässä olleen vaikutusta myös ruokavalion muutoksilla.</div>
<div style="text-align: center;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJUH067bixV2tXG1qnc41E8f_GaRHpLNtLyvTdEnwLKOs18aasNKso4lclV9WrUSMzAlChcbfEopJ_TWLZYHC3EkDaGbmbYcA_yGJtpTJHngQKGqi2ZxaUU4gcEzERnBROf7T-c7Ar9Zc/s1600/IMG_8188.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJUH067bixV2tXG1qnc41E8f_GaRHpLNtLyvTdEnwLKOs18aasNKso4lclV9WrUSMzAlChcbfEopJ_TWLZYHC3EkDaGbmbYcA_yGJtpTJHngQKGqi2ZxaUU4gcEzERnBROf7T-c7Ar9Zc/s640/IMG_8188.JPG" width="640" /></a></div>
</div>
<b></b><br />
<div style="text-align: center;">
<b><b>4. Mitä mä opin tästä?</b></b></div>
<b>
</b>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<u></u><br />
<div style="text-align: center;">
<u><u>1) Levon merkitys suorituskykyyn on merkittävä</u></u></div>
<u>
</u>
<div style="text-align: center;">
Olen aikaisemmin ajatellut, että välipäivät ovat turhia, eikä niillä tee mitään... Nyt ehkä osaan viisaampana sanoa, että välipäivillä oli suuri merkitys omaan suoritustasooni. Vaikka edellispäivänä olisi ollut kuinka kevyt treeni, on se silti ollut treeni- eikä välipäivä, mikä näkyi väsymyksenä lihaksissa.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<u></u><br />
<div style="text-align: center;">
<u><u>2) Ruokailujen ajoituksen merkitys suorituskykyyn on merkittävä</u></u></div>
<u>
</u>
<div style="text-align: center;">
Asia, johon en ennen kiinnittänyt huomiota. Tutkimuksen aikana halusi aina saada itsestään 100 prosenttia irti, mikä osaltaan vaati sopivaa energiatankkausta ennen treeniä. Ei liian raskas, ei liian kevyt - ei liian aikaisin tai liian myöhään. </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<u></u><br />
<div style="text-align: center;">
<u><u>3) Fiilis ei kerro suorituskyvystäsi kaikkea</u></u></div>
<u>
</u>
<div style="text-align: center;">
Ne päivät, jolloin ketutti, saattoivat olla niitä päiviä, jolloin tulokset paukkuivat. Ne päivät, jolloin jalat painoivat tonnin, eivät välttämättä olleet niitä huonoimpia päiviä: joskus fiilis ei vaan mene yks yhteen tuloksien kanssa.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<u></u><br />
<div style="text-align: center;">
<u><u>4) Treenikaverien ja vetäjien asenne vaikuttaa </u></u></div>
<u>
</u>
<div style="text-align: center;">
...Positiivisesti ja negatiivisesti omaan suorituskykyyn. Jos kaveri on kova painostaja tai iloinen tsemppaaja, saan itsestäni irti paljon enemmän kuin passiivisesta treenitoverista, vaikka ajattelin, etteivät ne muut mun treeniin vaikuta...?</div>
<u></u><br />
<div style="text-align: center;">
<u><br /></u></div>
<u>
</u>
<div style="text-align: center;">
<u><u>5) Tuloksia syntyy jo kahdella treenillä viikossa!</u></u></div>
<u>
</u><br />
<div style="text-align: center;">
Tämä hämmästytti ehkä kaikkein eniten. Miten niin vähillä treeneillä voi saada noin paljon kehitystä? Mutta pakko kai se on uskoa. Eli quality over quantity: laatu ennen määrää. Kun treenaat järkevästi, saat tuloksia pienemmällä ajankäytöllä. </div>
<div style="text-align: center;">
<img height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfxqKxiU9Ze9RISe4SQi4qEC-1ykmXhVn0JHavK7iiy2SA_GnjR3BXJFAIBjOMyUcnBVsvvMPJTcrFPvtuYTvQKPEfxpCxW0Nd_Zs8LwTdLIbWssRdROXzPFxj8eWyEVp5bwYkYyD1KcQ/s640/IMG_8593.JPG" width="640" /></div>
<div style="text-align: center;">
Kaiken kaikkiaan olen aivan super iloinen, että päätin lähteä tälle matkalle mukaan! Vaikka välillä kehitystä ei tapahtunut ja saattoi olla rankkaa tai vaikeaa, olen erittäin tyytyväinen ja iloinen, että osallistuin. Opin mittausten avulla paljon omasta kropastani, ja asioista, jotka vaikuttavat omaan suorituskykyyni merkittävästi. Hieno kokemus, jota suorsittelen jokaiselle suurella lämmöllä!</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Mikäli jotain kysyttävää ilmenee, vastailen mielelläni. Palaillaan aiheen pariin luultavasti vielä helmikuussa, kun saan virallisen datan itselleni!<br />
<br /></div>
<div style="text-align: right;">
Kuvat: Lumi Björn</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5454321094003646992.post-27676452836031670082017-11-28T11:51:00.001+00:002017-11-28T12:03:14.246+00:00VIDEO: Yksi vaikeimmista päätöksistäni<br />
<div style="text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" gesture="media" height="415" src="https://www.youtube.com/embed/nnksi4SVgNM" width="680"></iframe></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Moikka. Pahoittelen taukoja ja sönkötystä. Heittäkää kommenttia, jos haluatte lisää videoita tai tää herätti jotain ajatuksenjuoksua jota haluasitte jakaa mulle (myös anonyymina). </div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5454321094003646992.post-11511939521300647092017-11-04T13:17:00.002+00:002017-11-04T13:34:57.002+00:00Suorittajasta uupumukseen<div style="text-align: center;">
Moi.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Tänään puhutaan aiheesta, joka on tällä hetkellä omassa elämässäni e-rit-täin tuntuvassa roolissa. Tänään puhutaan aiheesta, jota olen ehkä joskus sipaissut, mutta jonka oikea luonne on ehkä jäänyt pimentoon aikana, jolloin en edes halunnut uskoa siihen. Tänään puhutaan suorittajan elämäntavasta, ja siitä, minkälaisia huonoja juttuja se voi mahdollisesti tuoda mukanansa.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Alustetaan vaikka sillä, että olen tosissaan parikymppinen nuori neitokainen, jolla on kaikki asiat päällisin puolin aina ollut kaikki tosi hienosti. Voin kuitenkin melkein varmasti sanoa, että lähes jokainen tätä tekstiä tällä erää lukeva tietää allekirjoittaneen ''tyylin elää''. Olen välillä kirjoitellutkin siitä, kuinka stressi painaa päälle, eikä oikein jaksa. Seuraavassa postauksessa puhkunkin taas intoa kertoessani, kuinka paljon olen taas tehnyt ja saanut aikaan. Miellyttäminen, hyvät suoritukset ja alituinen kiire koristavat nuoruusvuosiani tähän päivään saakka, ja niiden pohjalle olenkin tainnut identiteettini rakentaa. Tällä postauksella yritän herätellä itseäni ja muita suorittajia ajattelemaan realistisesti: Onko se pidemmän päälle kuitenkaan kannattavaa?</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Aika lailla vuosi takaperin pohdin<a href="http://hetaslife.blogspot.fi/2016/10/syy-siihen-miksi-lahdin-pois.html" target="_blank"> suorittajaluonnettani</a> ja sitä, kuinka ehkä ollaan menossa hiljalleen väärään suuntaan. Palatessani Aasian mailta mikään ei kuitenkaan oikeasti muuttunut. Tein subitöitä, valmennustöitä. omia urheilujuttuja ja opiskelin pääsykokeisiin. Tuskailin identiteettikriisin kanssa pitäessäni kilpailutaukoa ja ihmettelin häiritseviä pieniä fyysisiä ja psyykksiä oireiluja (muun muassa väsymys, muistiongelmat ja mielialojen heittelyt). Kesän aikana yritin ottaa mielestäni rennommin, <b>mutta eihän se ihan niin tainut mennä</b>. Alkukesän ravasin pääsykokeissa, jonka jälkeen kävin koutsireissulla Ruotsissa, Siilinjärvellä, Hämeenlinnassa, Ypäjällä. Näiden lisäksi hoidin valmennusvelvollisuudet ja uusien hevosten koulutukset Venlan kanssa ja treenailin omia juttuja salilla. Kesän loppupuolella valmisteltiinkin kaikkia muuttojuttuja ja elokuun alussa tapahtui muutto uudelle paikkakunnalle. Uusi paikkakunta ja ''uusi elämä'' toi omat haasteensa: alituisen reissaamisen, koulutyöt, valmennusjutut, oman urheilun ja ylipäätään arjen pyörittämisen. </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Ja nyt vihdoin päästäänkin hetkeen, siihen ensimmäiseen ISOON HERÄTYKSEEN, kun allekirjoittanut alkoi tajuta, ettei näin voisi jatkua. Tämä herätys ei tullut kertarysäyksellä, vaan hiljalleen - kuin joku olisi kiusallaan heitellyt kiviä reppuuni huomaamatta - vain katsoakseen, kuinka kauan jaksan niitä kantaa. Nyt kroppani oireilee erittäin paljon fyysisesti, esimerkiksi reisien uskomattoman sitkeällä voimattomuudella, hengen haukkomisella pienessäkin rasituksessa, huonossa palautumisessa... Otetaan esimerkkinä vaikka tuo arkipyöräily. Ihanaa kevyttä arkiliikuntaa? Itselleni suuri taistelu, kuin puskisi vastatuulessa ylämäkeen - mummojen ohittaessa sut tasamaalla. Mä en ole lääkäri, mutta musta alkaa pikkuhiljaa tuntua, ettei tuo ole aivan normaalia, kyllä mä kuitenkin liikun aika paljon. Lisäksi olen saanut ''nauttia'' aivan uusista tuttavuuksista kuten jatkuvasta asentohuimauksesta, kaiken säikkymisestä (varsinkin äänet) ja mielialojen järkyttävästä heittelystä (näkyy motivaation laskuna, ahdistuneisuutena, surumielisyytenä ilman syytä). Mutta kaikista pahintahan on se uupumus. Vaikka olisit nukkunut kymmenen tuntia tai viettänyt vapaapäiviä, se ei vaan katoa. Tunne siitä, ettet jaksaisi tehdä yhtään mitään: Et tehdä ruokaa, kävellä tai ajatella.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Tämän hetken tilannetta kuvaa hyvin sana <b>turhautuminen</b>. Olen fyysisesti ja henkisesti aivan rikki kaikesta tekemisestä, mutta suorittamisen lopettaminen tuottaa järjettömiä ahdistuskohtauksia, jotka ajavat takaisin oravanpyörään. Turhautuminen tulee myös esiin urheilussa, jossa kaikki tulokset vaan laskevat laskemistaan, kun kroppa laittaa vastaan. Ei jaksa, ei pysty, ei kykyene. Lepopäivät eivät enää toimi ja motivaatio laskee kuin lehmän häntä. Voin kuvitella nyt miltä paha loukkaantuminen urheilijasta tuntuu: se turhautuminen, kun ei kykene treenaamaan täysillä - tai vaikka yrittäisi täysillä, ei saa itsestään irti sitä sataa prosenttia. Turhauttavaa on olla fyysisesti äärirajoillaan, ja saada kuulla tekevänsä 8 kiloa pienemmillä painoilla kuin aikaisemmin. </div>
<div style="text-align: center;">
Tää on semmonen juttu, jota en toivoisi kenenkään joutuvan kokemaan.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Siinä vaiheessa, kun kaverit kysyvät miten sä voit, ja sun tekisi mieli vaan itkeä, ollaan jo aika hälyttävillä vesillä.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Mä tiedän, että suorittajana on todella helppoa sivuuttaa muitten varoitukset - onhan muakin yritetty varoitella monen ihmisen toimesta. On helppoa ja kivaa ajatella, että kyllä<b> <u>mä</u> </b>pärjään ja kyllä <b><u>mä</u></b> jaksan. Jossain vaiheessa kuitenkin tulee stoppi, koska kukaan meistä ei ole kone. Kukaan meistä ei pysty kantamaan sitä jäätävää kivillä täytettyä reppua ikuisesti. Kroonistuessaan stressillä on seurauksia, jotka voivat jäädä kiusaamaan erittäin pitkäksi aikaa. Tiettyyn pisteeseen asti on helppo juosta paikasta toiseen ja vielä hymyilläkkin. Sitten kun se hymy jää pois, vahinko on usein jo tapahtunut.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Mä toivon, että olisin itse osannut ottaa vähän rennommin vähän aikaisemmin. Nyt kärsin seurauksista, jotka olen todennäköisesti itse itselleni aiheuttanut. Mä toivon, että jokainen tätä tekstiä lukeva tajuaisi, että minkään kalenteria täyttävän asian <b>ei tulisi tulla oman terveyden edelle</b>. Pitäkää huolta myös läheistenne hyvinvoinnista, ja uskaltakaa väittää suoritusyhteiskunnalle vastaan. Kiire ei välttämättä korreloi hyvän elämän kanssa, eikä yksilön arvo riipu tekemisen määrästä. Jos tunnistat itsestäsi vähääkään suorittajan vikaa, niin pidä oikeasti mielessä pari asiaa:</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">1. Palautuminen on kehityksen edellytys</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">2. Pelkkä nukkuminen ei riitä palautumiseksi</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">3. Opiskelu ei ole palautumista</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">4. ... Eikä urheilu</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">5. You can't pour from an empty cup.</span></div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKRXiEV4VG55_AxJfXvEP74rUH2maYRhJ-nVWQmP_BkBAmMyrJ6vWmilVS1uFfxI7zdSsPmFuT2E2jM84_HzevtaD37mPLQkmVGPzcz_n7KMmC20uz9bmoaAy25H0MPX8KmCJHMFKZ7zU/s1600/syksy2017.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKRXiEV4VG55_AxJfXvEP74rUH2maYRhJ-nVWQmP_BkBAmMyrJ6vWmilVS1uFfxI7zdSsPmFuT2E2jM84_HzevtaD37mPLQkmVGPzcz_n7KMmC20uz9bmoaAy25H0MPX8KmCJHMFKZ7zU/s640/syksy2017.jpg" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Tältä näyttää uupumus, kun asiat rullaavat</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Älkää huolestuko. Mun arjessa on paljon ihania ja voimaannuttavia juttuja, enkä oo ihan toimintakyvytön. Mä olen ehkä vähän prosessissa itseni ja kyseisen aiheen kanssa, mutta uskoisin tän postauksen jotenkin auttavan mua - ja toivottavasti jotakuta muutakin tajuamaan omaa tilannettaan paremmin. En tiedä vielä tarkalleen, kuinka mun tulisi vielä tätä aihetta purkaa, mutta ehkä se selkeytyy jossain vaiheessa. Asiat voisivat olla paremminkin, mutta on paljon asioita, jotka ovat hyvin. Mä saatoin ''epäonnistua'' superihmisenä, mutta ehkä se olikin vain harhakuvitelma mun päässä. Ehkä musta tuleekin jotain aivan muuta.</div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-size: large;">Memo itselle: Jos poltat itsesi loppuun, et kykene antamaan kellekkään mitään.</span></b></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5454321094003646992.post-88221270066145030642017-10-15T16:12:00.002+01:002017-10-15T16:14:04.833+01:00Nainen, tee aloite!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
Moikka jälleen! </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
Täällä jälleen, keittiön pöydän äärellä hymisen tyytyväisenä pohtiessani viime viikon tapahtumia. Alkuviikko oli hieman rankka, mutta loppua kohti parani huomattavasti ja muutamia kohokohtia kuluneelta viikolta mainitakseni haluaisin kertoa, että kävin kokeilemassa rugbya, pääsin vihdoin oikeasti pukkeilemaan kotisalillani ja sain sekä ohjelmat, että musiikit ideoitua! <b>Mah-ta-vaa.</b> Lisäksi sain jälleen kerran syvällistä analyysia (=kehuja) tuntemattomilta luonteestani: Yksi <b>kehui aggressiiviseksi</b> (rugbykokeilussa... Jee, tein vaikutuksen!) ja toinen heitti ihan out of the blue kommenttia pienten keskusteluhetkien päätteeksi: ''Sä taidat olla aika filosofinen persoona? Ja aika fiksukin''. Nää saa iloisen naaman vielä suurempaan virneeseen. Kiitos.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Alkujaaritteluiden jälkeen päästäänkin aiheeseen, josta olen halunnut jo pienen tovin kirjoittaa. Aihe koskee miesten ja naisten välisiä rooleja parisuhteessa - ja eritoten sen alkutaipaleilla. Nykyaikana sanotaan, ettei ole välttämättä aina sen miehen jobi ''tehdä aloitetta'' - sitä ensimmäistä siirtoa esimerkiksi keskustelun aloituksessa kiinnostavan tyypin kanssa, treffeille pyytämisessä tai vaikka seurustelusuhteen vakituistamisessa. </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<i>Ja tässä vaiheessa tajusin, että kirjoitan <b>miehen</b> ja <b>naisen</b> välisestä parisuhteesta. Minulla ei ole mitään muunkaanlaisia parisuhteita vastaan, enkä halua kategorisoida tai nostaa mitään seksuaalista suuntausta toista korkeammaksi. Tuttuun ja turvalliseen (ehkä nykymaailmassa vanhanaikaiseenkin?) ajattelumalliin on helppo tukeutua, ja vastakkainasettelu sekä oma pohdinta aiheesta on helpompaa. Koska koen, että itselläni on aiheeseen jotain sanottavaa, päätin tällä kertaa rajata aiheeni näin. Toivottavasti kukaan ei tästä pahastu. :)</i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><br /></i></div>
<div style="text-align: center;">
<img height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJN4bm6JzojgmjxmnEFH3AIE8aStgJB2xT-JEmM_3FNSKjSIuldknupzXEF7FTufnNL9x02JYKBf9Hwh9DXHTT6i999oTVHOcXwyDSdSzzrwxq5gZzNrAuTCAgICEQjPO3arCAXNafhlI/s640/IMG_6171.JPG" width="640" /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<b> Back in business. </b></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Koen, että edelleen moni nuori (tai vanhempi) naishenkilö pelkää tehdä aloitetta kasvojen menetyksen/häpeän pelossa. <i>Entä, jos se* ei tykkääkkään musta? Entä, jos se vastaakin kieltävästi? Entä, jos mä en oo sille tarpeeksi?</i></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Nämä ajatukset ovat toki aivan normaaleja, mutta hei vahvat ja ihanat naisolennot - oletteko ajatelleet tätä miesten kannalta? Kyllähän hekin tuntevat ihan samoja tunteita kuin mekin! Yhtä lailla niitä jännittää ja pelottaa, koska se on normaali reaktio. Jokainen kaipaa rakkautta ja hyväksyntää. Jokainen pelkää torjutuksi tulemista ja hylkäystä. Ja näitä molempia puolia jokainen tulee kohtaamaan elämässä - halusi sitä tai ei. Yksi juttu on kuitenkin varmaa: Sitä rakkautta ei voi saada, jos kumpikaan osapuoli ei sitä aloitetta uskalla tehdä. Ja jotta mahdollisuudet onnistua olisivat hieman korkeammat, kannustan naisiakin pohtimaan omaa ''velvollisuuttaan'' asiassa! Sehän on oma häpeä, jos hyvä parisuhde menee sivu suun vain sen takia, että miesosapuoli ei esimerkiksi ehkä usko mahdollisuuksiinsa, eikä siksi tee aloitetta, ja naisotus ei usko mahdollisuuteen, kun mies ei sano mitään. Varmasti turhan monta mahtavaa parisuhteen liekkiä on kuollut jo ennen syntymistään, koska kumpikaan ei uskalla ottaa riskiä. <u>Sääli.</u></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Mä olen tällä hetkellä onnellisesti parisuhteessa, ja mä olin nainen, joka avasi keskustelun. </span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Enkä todellakaan niin itsevarmasti, kun te luulette. Kun mä tutustuin tähän kanssani nykyisin asustelevaan herraan, mä odotin sen viestiä varmaan puolitoista viikkoa - ja mietin omaa ''keskustelunavaustani'' seuraavan mokoman. Sydän tykytti, kun mietin, että miten ihmeessä voin lähestyä tätä kiinnostavaa henkilöä (somessa). Mietin, että <i>mitähän se nyt ajattelee musta? En kai kuulosta mitenkään <b>liian kiinnostuneelta</b>? </i>(trust me, tää on ollut aika iso epävarmuustekijä mulla), <i>Ei sitä varmaan kiinnosta, kun ei se laittanut mulle mitään viestiä...</i> </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Mä kuitenkin lopulta päätin lähestyä aihetta huumorin näkökulmasta, ja heitin perinteisen moikkailun jälkeen jotain noloa - ja näin jälkikäteen ajateltuna aika läpinäkyvää - läppää jostain salijutuista. Siitä se kuitenkin lähti, ja tällä hetkellä olen, kuten jo mainitsin, onnellisesti parisuhteessa tämän kyseisen henkilön kanssa.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Muistan ajatelleeni sitä ''the viestiä'' rustaillessani, että hemmetti, täähän voi olla <u>vaan</u> mahdollisuus. Mitä mä voin hävitä? Jos tulee punasta valomerkkiä, niin okei. Kaikesta kuitenkin selvitään, ja kaikella on tarkoituksensa. Koen, että jos sulla on 50/50 uhka vastaan mahdollisuus, niin ajattele sitä mahdollisuuden kautta.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Ehkä parempi asettelu ajatusmallille olisikin<br />
<br /></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: x-large;"><span style="font-size: medium;"><b><u>MAHDOLLISUUS</u></b></span> </span>vai <span style="color: #999999; font-size: x-small;">uhka<br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #999999; font-size: x-small;"><br /></span>
<span style="color: #999999; font-size: x-small;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<img height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEieBkwCAtMP6FzgTB-tpOsWRG1Ayr4YT1ZqKcVfe-3gQk8R4wNWMbSNaIHJBTiyyvprvL8DK-acRNuf-WJd44WzZDtH00qB-QM1Xp9JMeIDOx4f6W9Bvy3gCBydLEaTWRWktuFmTp3l8W0/s640/IMG_6173.JPG" width="640" /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
Miettikää, miten ajattelette asioista. Älkää olko liikaa yleisten ajattelumallien orjia, vaan päättäkää itse oma mielipiteenne - ja olkaa tarkkoina siitä, missä järjestyksessä ja millä sanoilla asioista puhutte. Eritoten haluan vielä muistuttaa, että NAISET te olette <b>rohkeita, ihania, pystyviä ja kykeneviä</b> tekemään aloitteen. Mä kannustan siihen niin kovin, koska oon saanut itse niin paljon vain sen takia, että uskalsin kerran astua siitä mukavuusalueeltani ulos, ja ottaa riskin. Rakkaus ja rakastuminen on aina riski, mutta <b>entä jos se olisikin mahdollisuus?</b><br />
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: center;">
<img height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-ZJgjOnYyw-WFaD-QfPznVsszd99L-h9tfLHkWR6DsYyBXIPV6xVsOYpFLNCRX8KNs1GODr3Wh5O3EcGfT1I0ZgT1k2av5z3dkI4k4h8dAu6usGlBx3JKq16jYtgpCzG9Tw1KCWPh7Q4/s640/IMG_9523.JPG" width="640" /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Ajatuksia ja mielipiteitä saa heittää aiheesta tänne kommenttiboksiin, Fb'ssä, Snäpissä tai missä vaan muussa somen kanavassa. Onko teillä kokemuksia aiheesta - olitte sitten miehiä tai naisia? Olisi hurjan kiva kuulla erilaisia kokemuksia koskien aihetta! </span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Ps. Kiitos vielä kaikista kommenteista erityisesti Snäpin puolella tuosta edellisestä postauksesta! Saatte mut niiiiiin hyvälle mielelle!</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<div style="text-align: right;">
<span style="font-size: x-small;">*=Pahoittelen ''se''-sanan käyttöä ''hän''-sana sijasta, mutta puhekielisyyden takia </span><br />
<span style="font-size: x-small;">lyhyempi pronominimme on vaan yksinkertaisesti suomalaiseen suuhun sopivampi. Siksi näin.</span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5454321094003646992.post-11783016463590474992017-10-09T20:01:00.000+01:002017-10-09T20:10:23.624+01:00Kun tajusin, että ''opiskelijaelämä'' ei ollutkaan mun juttu<div style="text-align: right;">
<u>Postauksen kuvat: Eveliina Väkeväinen.</u></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Moi.</span> Tänään kertaillaan kuulumisia ja pohditaan yllä mainittua lausahdusta. Mitä ihmettä mä oon tehnyt, teen tällä hetkellä ja noh, jätetään se tulevaisuuden mallailu toiseen kertaan. Lisäksi lopussa availen ajatuksiani siitä, mitä tarkoitan opiskelijaelämällä ja miten tajusin sen olevan väärä paikka mulle?</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Enempää sanoja tuhlaamatta yritän siirtyä aiheeseen ja kuroa teidät kiinni takaisin mun salamyhkäisen ja suuremmoisen <span style="font-size: xx-small;">(or not) </span>elämän pariin. </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Yliopisto-opiskelua on takana puolitoista kuukautta, ja alkujärkytyksestäkin aletaan hiljalleen selviytyä. Toki on monia asioita, joista olen aivan kuutamolla, mutta niin on onneksi pari muutakin fuksia - myönsitte sitä tai ette. Tavat opiskella ovat todella itsenäisiä, mikä sopii tälle treenihullulle ja sosiaalisesti erakolle paremmin kuin hyvin: voi aikatauluttaa opiskelunsa aika kivasti treenien ympärille. On niitä pakollisiakin luentoja onneksi, joiden yhteydessä pääsee helposti vuorovaikuttamaan opiskelijatovereiden kanssa mieltä askarruttavista asioista. Lähes poikkeuksetta kaikki tapaamani viestinnän opiskelijat ovat olleet todella helposti lähestyttävää ja lämminhenkistä sakkia. Tuntuu, että jälleen myös oma ''elämäntapa'' - se urheiluhulluus - on otettu hyvin vastaan, eikä ainakaan vielä ole tarvinnut kaverisuhteille antaa tekohengitystä. </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Koska elämäni sisältö ei kummemmin muutu ihmeellisiin suuntiin, ei sitä tarvitse ehkä kertailla postauksen vertaa. Vikellys, kaikki siihen liittyvä oheistreenaus, valmennustyö, yliopisto-opiskelu ja arki poikaystävän kanssa - siinäpä vasta kiva kombo.</div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<img alt="Henkilön Heta Vihro kuva." height="426" src="https://scontent-arn2-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/22310454_1824217774274305_8921203828099236793_n.jpg?oh=0306f0a3ef545b1b2ae5615180bf4b93&oe=5A7E3B8B" width="640" /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Pienen postauksen päätteeksi voisin jakaa muutamia pohdintoja otsikon aiheesta: opiskelijaelämästä.</div>
<div style="text-align: center;">
Mä koen, että opiskelijaelämä on yleensä sidottu stereotypiseen diskurssiin* (*=yleinen tapa puhua jostakin tietystä asiasta) tavasta, miten moni opiskelija viettää vapaa-aikaansa opiskelun ulkopuolella: verkostoituen ja pitäen hauskaa - unohtamatta alkoholia. Opiskelijaelämästä pidetään kyllä kiinni kynsin ja hampain myös täällä Jyväskylässä, ja täällä jos jossain saa kyllä olla baarikärpänen vaikka monta kertaa viikossa - ja ihan <i>syyn</i> kanssa! Opiskelijabileitä järjestetään harva se päivä. On poikkareita, kolmioita, approja, excuja ja vaikka mitä happeninkeja. Nostan hattua ihmisille, jotka noissa ryntäilevät. Mä en siihen kyllä kykenisi.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
On parikin syytä siihen, että miksi tavanmukainen opiskelijaelämä ei sovi just mulle.</div>
<b></b><br />
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b></div>
<b>
<span style="font-size: large;"><div style="text-align: center;">
<b><span style="font-size: large;">1. Introverttiys ja roolitus ryhmässä</span></b></div>
</span></b><br />
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Mä oon joskus aikasemminkin avannut vähän mun persoonallisuutta siinä suhteessa, että saatan ihan hitusen olla introvertti. Introverttiydellä en edelleenkään tarkoita sisäänpäinsuuntautunutta, arkaa tai vähäpuheista persoonaa - haluan enemmän viitata <a href="http://hetaslife.blogspot.fi/2016/12/tiedatko-sa-oikeasti-mita-tarkoittaa.html" target="_blank">tässä</a> postauksessa mainitsemaani piirteeseen ryhmätilanteiden tavasta syödä kaiken energiani. Oon pohtinut paljon myös sitä, millaisen roolin otan yleensä ryhmissä ja tajusin, että muita miellyttämään pyrkivä persoona helposti ylikuormittuu ryhmätilanteissa ja saattaa ottaa suojakuorekseen hieman ehkä arrogantin käyttäytymismallin. Oli aika pysäyttävää tajuta se fakta, että on vaikea hallita niitä pienen pieniä viestintätapoja, jotka tekevät musta aivan päinvastaisen persoonallisuuden kuin mitä kuvittelen olevani. En tykkää elää sen faktan kanssa, että musta saadaan ylimielinen kuva.</div>
<b></b><br />
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b></div>
<b>
<span style="font-size: large;"><div style="text-align: center;">
<b><span style="font-size: large;">2. Alkoholin käyttö</span></b></div>
</span></b><br />
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Hauskaa hyvässä seurassa ehkä kerran-kaks vuodessa, kun on <b>oikea </b>syy juhlia. Muuten näen sen rahantuhlauksena ja ajantuhlauksena. Monesti ei ole edes kovin hyvää, eikä illasta jää käteen oikein mitään. Alaikäiset: Se ei oo sen arvoista. <u>En kannusta juomaan</u>. Toki voi olla seurassa myös juomatta alkoholia, mutta jos nyt puhutaan asioista niiden oikeilla nimillä, niin onhan se suoraansanottuna aika tylsää hengailla paikassa, jonka kävijöiden intressiot ovat ensisijaisesti oman nestetason ylläpidossa - ja käytös usein myös sen mukaista.</div>
<b></b><br />
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b></div>
<b>
<span style="font-size: large;"><div style="text-align: center;">
<b><span style="font-size: large;">3. Prioriteetit</span></b></div>
</span></b><br />
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Ensin työ, sitten huvit. Ensin urheilu, opiskelu ja parisuhde - sitten muut jutut. Mulle vain henkilökohtaisesti on tärkeämpää ja antoisampaa huolehtia muista jutuista. Kiva kun ymmärrät, ei haittaa jos et. </div>
<div style="text-align: center;">
<img alt="Henkilön Heta Vihro kuva." height="426" src="https://scontent-arn2-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/22405853_1824217594274323_1814233305394801120_n.jpg?oh=eeab100c841c80fc616a20d29e1b0f78&oe=5A87854A" width="640" /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Tykkään ihan hirveästi mun opiskelijatovereista, ja toivon tosissani, ettei kukaan katso tämän kohdistuneen heitä kohti. Ei ole siis seurasta kiinni, miksi en yleisesti ottaen lähde rientoihin mukaan. On olemassa myös opiskelijoita, jotka eivät vapaasta tahdostaan syyn tai toisen takia halua osallistua erilaisiin ryhmätilaisuuksiin - oli niissä mukana sitten ilolientä tai ei. <b>Koen, että on tyhmää joutua perustelemaan tekemisiään</b> (esimerkiksi juomattomuuttaan - varsinkin, jos et ole absolutisti), koska jokaisella on kuitenkin oikeus päättää itse valinnoistaan ja priorisoida elämäänsä.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Me olemme erilaisia, ja jokaisella tulisi olla vapaa oikeus tehdä omat valintansa. Toivon, ettei minkään ryhmän (usein hyvinkin tiedostamaton ja tahaton) painostus veisi liikaa opiskelijoita mukaansa kohti valintoja, jotka eivät oikeastaan ole yksilöjen itse tekemiä. </div>
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"></span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></div>
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><u>Pohdi</u>, </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">miksi</span> teet erinäisiä asioita. </div>
<div style="text-align: center;">
Miksi tietyt asiat kuuluvat arkeesi, <span style="font-size: large;">mikä merkitys </span>niillä on juuri sinulle? </div>
<div style="text-align: center;">
Oletko<span style="font-size: large;"> </span><span style="font-size: large;">itse</span> ne valinnut, vai onko esimerkiksi joukkopaine <span style="font-size: large;">ajauttanut sinut samaan sumaan </span>muiden kanssa? </div>
</span><br />
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Uskalla olla erilainen ja ajatella valintojasi omilla aivoillasi. Ei ole häpeä erottua joukosta - oli kyse sitten ulkonäöstä, käytöksestä tai mistä vain muusta asiasta. Tämän taas jälleen kerran muistaessani sain huokaista helpotuksesta ja jättää monta ylimääräistä stressoria pois päiväjärjestyksestä. On turha yrittää tunkea jokaista yhteen ja samaan muottiin, koska kaikki eivät sinne kuitenkaan mahdu. Muistakaa arvostaa ajatuksianne, mielipiteitänne ja valintojanne. Se on yksi avaimista onnellisuuteen.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Kiitos ja aamen, höristään taas!</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5454321094003646992.post-55357960190653053062017-09-05T19:03:00.000+01:002017-09-05T19:40:32.697+01:00Kuka sä haluat olla? Mitä sä haluat tehdä elämälläsi?<br />
<div style="text-align: center;">
Moikka.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
En ookkaan pitkään aikaan taas pysähtynyt koneen ääreen rustailemaan ajatuksiani - pahoittelut siitä. Yliopisto-opiskelun aloitus on verottanut voimia ja ajatuksenjuoksua, eikä sitä ylimääräistä aikaakaan turhan paljon ole ollut. Arkeeni on kuulunut infotilaisuuksia ja muihin viestijöihin tutustumisia, ensimmäisiä luentoja ja ylipäätään opiskelu-elämään liittyviä happeninkeja. On tämä kyllä jälleen aivan uusi maailmansa - ihan jokaisella saralla. Ympäristö, ihmiset, ilmapiiri, oletukset ja mahdollisuudet... Kaikille on tarjolla vähän kaikkea ja tuntuu, että koko yliopisto on suuri sillisalaatti täynnä niin monenlaista porukkaa monenlaisten intressien ja harrastustensa kanssa. </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Kuten jo sanoin, myös mahdollisuuksia on aivan järjettömän paljon - niin opiskelun kuin sen ulkopuolisenkin elämän kanssa. Miten ihmeessä voi osata päättää, opiskelisiko oman pääaineensa kanssa psykologiaa, liikunnan yhteiskuntatieteitä vai henkilöstöjohtamista? Entä pitäisikö siihen ottaa vielä kieliä? Saksaa olisi kiva taas opiskella... Ja kiinnostaisihan mua kaikki yrittäjyyshenkiset kurssit! Niin ja se vaihtomahdollisuus: Pitäisikö lähteä vai olla lähtemättä? Siihen kannustetaan, mutta en sanoisi, että vastaus olisi aina niin yksiselitteinen. </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Mites harrastukset? Tiedän, että on kovin kliseistä kirjoittaa ''uusista aluista'', mutta muutto uudelle paikkakunnalle antaa aina mahdollisuuden uuteen kappaleeseen elämässä. ''New-me''-ajatus on varmasti poikinut yhdelle jos toisellekkin kipinän kokeilla jotain uutta (tai miksei vanhaakin!) ja ihmeellistä opiskeluaikana. Jumppailun (ja samanmielisten juttujen) lisäksi mua kiinnostaisi jalkapallo + muu joukkueurheilu, teatteri, kuoro, liikuntaryhmien ohjausjutut ja vaikka mikä! Yritäppä siinä sitten päättää, mitä priorisoit ja mille annat aikaa. En myöskään usko, että olen ajatuksieni kanssa yksin. Oikeaa vastausta ei varmaan tähänkään löydy, mutta aina voi yrittää saada mielenrauhaa pohtimalla, kuinka voisi päästä edes yhden askelman elämässä eteenpäin.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Musta tuntuu, että ylipäätään aivankysymys lienee, että kuka haluat olla? Tämän jälkeen voit kysyä itseltäsi, että mitä siihen tarvitaan, jotta pääsisit tavoite-minäksesi. Kun itse pohdin ko. kysymystä, tuntuu se kovin suurelta. Mitä siihen voi edes vastata? Haluasin olla ja tehdä kaikkea mahdollista! Enkä haluaisi, että minua lokeroitaisiin kovin pieneen sarakkeeseen, vaan ajateltaisiin, että olen muutakin kuin ''vain'' treenaaja/suorittaja/mikäikinä. On kuitenkin vaikea olla kaikkea, jos haluaa kehittyä missään... Vai onko sittenkään?</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Haluan uskoa siihen, että on olemassa kultainen keskitie, jolla voit kehittyä monialaisena ihmisenä ja samalla jopa nauttia elämästä. Yritän myös muistuttaa aina välillä itselleni, että minulla on koko elämä aikaa aloittaa uusia harrastuksia ja opiskella vaikka mitä. Puntaroituani aihetta päädyin tulokseen, jossa edelleen panostan kilpaurheiluun, koska miksi ei: Olen vielä nuori ja kehityskelpoinen yksilö! Opiskelun ja treenaamisen ohessa yritän kuitenkin pitää silmäni auki myös muiden hienojen mahdollisuuksien osalta, koska opiskeluelämä on kuitenkin niitä täynnä. </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Muistakaa, että aina voi kääntyä takaisin, jos joku valittu suunta ei tunnu oikealta. Jokaisen elämä ja arki on täynnä mahdollisuuksia, jotka valitettavan usein jäävät ''automaattisten valintojen'' takia piiloon. Muistakaa, ettei uusiin alkuihin välttämättä tarvitse edes sitä muuttoa uudelle paikkakunnalle. Koska vaan voit repäistä ja tulla seuraavana päivänä kouluun violetilla tukalla. Koska vaan voit ilmoittautua koekaniiniksi liikuntabiologian opiskelijoiden graduun. Koska vaan voit päättää, että haluat muuttaa maailmaa. </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<span style="font-size: large;"></span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><i>Se on vaan itsestäs kiinni. Älä anna elämän ohjata sua - ohjaa sä elämääsi.</i></span></div>
<span style="font-size: large;">
</span><br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img alt="Henkilön Heta Vihro kuva." height="452" src="https://scontent-arn2-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/21314461_1791952004167549_8303268439566183238_n.jpg?oh=487ac2b15547d346d40373bfc0e154d0&oe=5A5E5EFD" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" width="640" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Kuvannut Eveliina Väkeväinen (KIITOS!!)</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: center;">
Aina ei tartte edes luottaa itseensä, vaan heittää ehdotus ilmoille ja katsoa mitä tapahtuu. Tehtiin viime viikonloppuna ihka ensimmäinen kisareissu tämän uunituoreen vikellysotuksen kanssa, enkä voisi olla tyytyväisempi. Ihanaa, että mulla on ystävä, jonka kanssa toteuttaa tämmösiä hienoja juttuja. Uskoakseni kaiken mahtavan resepti taitaakin olla ripaus rohkeutta ja päättäväisyyttä yhdistettynä valtavaan epätietoisuuteen. Koskaan ei tiedä, mitä tulee tapahtumaan, mutta eikö olisikin siistiä kokeilla eri juttuja ja ottaa siitä selvää? </div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5454321094003646992.post-63237884824592644462017-08-07T18:55:00.001+01:002017-08-07T18:55:22.240+01:00Viisitoista vaihetta muuttajan mielessä<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<span style="text-align: start;">Tässä tuore oman asunnon omistaja moi.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<span style="text-align: start;"><div style="text-align: center;">
... Tai ainakin vuokralainen, kai se jo lasketaan?</div>
</span><br /><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhd-t2dHpbvlsHA4-NW4KH1r288YQf8XMauAZaKb-dVdk7AouQhA5BN06mJ7soQzXtALOk6m-2CxTcwmBE-3Z5snVoLgfHJ-NXvJRX2X7ZN475mWP0Sivu5aoGTbnxLvU-wgnUmf6YIpzg/s1600/IMG_5655.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhd-t2dHpbvlsHA4-NW4KH1r288YQf8XMauAZaKb-dVdk7AouQhA5BN06mJ7soQzXtALOk6m-2CxTcwmBE-3Z5snVoLgfHJ-NXvJRX2X7ZN475mWP0Sivu5aoGTbnxLvU-wgnUmf6YIpzg/s640/IMG_5655.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Tänään aiheeni käsittelee muuttamista, koska arvatenkin se on ollut paljon mielen päällä viime aikoina. Jokainen joskus muuttanut tietää, kuinka stressaavaa ja ärsyttävää toimintaa se muuttaminen voi pahimmillaan olla. Taustaa: olen asunut koko 20 vuotta elämästäni yhdessä ja samassa asunnossa lukuunottamatta pienen vesivahingon aiheuttamaa lyhyttä evakkoa. Millaisin tunnelmin meidän muutto sujui viime viikonloppuna? Viisitoista vaihetta muuttajan mielessä:</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<b><div style="text-align: center;">
<b><u>Reilusti ennen muuttopäivää:</u></b></div>
</b><div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
1. Päättäväisyys: <i>''Hoidan ajoissa kaikki jutut, niin ei sit tule mikään kiire minkään kanssa...''</i></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
2. Epätietoisuus: <i>''Mitäköhän ihmettä mun pitäis edes hoitaa ennen muuttoa?''</i></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
3. Tietämättömyys ja huonot johtopäätökset: <i>''No mutta kyllähän mulle varmaan riittää peräkärry muuttoon...''</i></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<b><div style="text-align: center;">
<b><u>Muuton lähestyessä:</u></b></div>
</b><div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
4. Sokea uskominen huonoihin johtopäätöksiin: Kohdan kolme toistaminen</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
5. Asioiden oikea selvittely, venkslaaminen - ja lopulta kuitenkin kesken jättäminen: Viisi tuntia sähkön hinnan vertailuja etc.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
6. Turhautuminen: Edellisen kohdan epäselvyyksien ansiosta - kun kukaan ei tarjottimella tuo sulle vaihtoehtoja, vaan ne pitää kaivaa itse</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
7. Pakkailu:<i> ''Jes, sain melkein kaikki jo siististi laatikoihin. Enää noi muutamat jutut...''</i></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
8. Asiat mittasuhteisiinsa: <i>''Joo, mulle ei todellakaan riitä peräkärry. Vuokraan pakun'' </i>+ virallisten asioiden hoitaminen OIKEASTI: helpoimpaan vaihtoehtoon tyytyminen</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
9. <i>''All is good. Kaikkihan näyttää ihan hyvältä... Paitsi <u>mihinköhän mä sen teipin pakkasin</u>..?''</i></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<b><div style="text-align: center;">
<b><u>Muuttopäivänä/-päivinä:</u></b></div>
</b><div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
10. Helvetti irti: <i>''Nää ei mahdu. Ei lähellekkään'</i></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
11. Turhautuminen ja kiukku: <i>''Tunkekaa te, ja jättäkää vaikka jotain pois, ihan sama''</i></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
12. Tetriksen maailmanmestaruus: <i>''Huh. Vihdoin''</i></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
13. Urheilusuoritus: Kamojen kanto uuteen asuntoon...</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
14. Tyytyväisyys ja helpotus: <i>''EI ENÄÄ IKINÄ''</i></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<b><div style="text-align: center;">
<b><u>Muuttopäivän jälkeen:</u></b></div>
</b><div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
15. ''Ens kerralla mä oon sit taas vähän viisaampi''</div>
<div style="text-align: center;">
<img height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEheTnVnXOgjlbR_ZT005nsxIRDeER-Noq6sPavMkm3-kSNSP3dnSiEyOhHnGpsrom_CrJSBKgpCvs5tGMjVro6SGogUP4qRAG-VgUWLj56LLUzufwSAjO38SzlKBhXTr0y8NqQ34jwNYj4/s640/IMG_6038.JPG" width="640" /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<i><div style="text-align: center;">
<i><span style="font-size: x-large;">Mitä mieltä olitte listauksesta . osuiko mikään kohta oikeaan omalla kohdalla? </span></i></div>
</i><div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Nämä vaan omia kokemuksia yhdestä muutosta, joka tosiaan oli ensimmäinen ''oikea'' muuttoni! Vinkkejä muille muuttajille: Varaa reilusti aikaa pakkaamiseen, ja malta elää hetki sielä laatikoiden keskellä. Pakkaa auto edellisenä päivänä ja mahdollisuuksien mukaan hyvällä säällä. Ota mukaan vain ne jutut, joita oikeasti tarvitset. Vuokraa se isompi auto ja muista huolehtia energiatasoistasi, ettei nälkäkiukku vie hermojasi ennen aikoja.</div>
<span style="font-size: large;"><div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
ps. Kiinnostaisiko saada kuvia tästä Jyväskylä-kodista? :)</div>
</span>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5454321094003646992.post-57580144005505379732017-07-26T20:13:00.000+01:002017-07-26T20:13:17.902+01:00Jännitys tiivistyy<div style="text-align: center;">
Moikka toverit.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Elämä ei ole ihan hirmuisasti viime postauksesta muuttunut: edelleen olen lähdössä opiskelemaan, ja kohta se muuttokin on oikeasti edessä. On kierrelty kirppiksiä, haettu banaanilaatikoita, ostettu huonekaluja, päivitetty vakuutukset, varattu muuttopaku ja tehty sähkösoppari sekä muuttoilmoitus... Pieniä juttuja on vielä hoitamatta, mutta eiköhän niistäkin selvitä. Tuntuu, että edessä olisi yksi sellainen suurempi steppi elämässä, ja ainahan ne tuntuvat hienoilta - kuin saavuttaisi jotain suurta. On vieläkin aivan hullua ylipäätään ajatella, että minä - siis henkilö, joka vihasi puhumista ja puheita koko peruskoulun ajan - pääsi opiskelemaan alaa, jonka pääsykokeena oli <b><u>puhe</u></b>. Miten ihmeessä meikäläinen oli muka yksi niistä <b><u>viidestätoista</u></b>(?), jotka ko. alalle valittiin? On aika jännää ajatella, kuinka ihminenkin muuttuu ja kehittyy... Ja kuinka uskomattomistakin jutuista voi tulla totta, jos niihin vain itse uskoo.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Uskomatonta on myös se, mitä kaikkea urheilu ja valmentajuus voikaan tarjota. Yksi valmennettavistani sai juuri hiljattain SM-hopeaa, eivätkä muutkaan tyttöni lainkaan huonosti suorittaneet. Miten ihmeessä vajaassa neljässä vuodessa on saatu näin paljon aikaan - tavallaan ihan huomaamatta? On hienoa oikeasti tajuta, kuinka nopeasti tytöt kehittyvät, koska liian lähellähän sitä ei edes huomaa. Ehkä se into ja rakkaus lajiin on osattu välittää myös näille tulevaisuuden tähdille... <3 Muistakaa välillä ottaa etäisyyttä - ja ehkä herätellä myös toisianne katsomaan asioita kauempaa. Kehitystä tapahtuu koko ajan, vaikkei sitä aina huomaisikaan.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Into jatkuu myös vikellysrintaman toisella saralla, sillä syksystä alkaen olen osa pientä Talent-projektia, jonka tavoitteena on auttaa lupaavia nuoria vikeltäjiä, jotka kamppailevat haastavien olosuhteiden kanssa. Hieno juttu, sillä pienen lajin tulee pitää huolta kaikista jäsenistään. Tällä tavoin se saa vahvan perustan kasvaa ja kehittyä. Toivottavasti saadaan pilottivuodelle paljon kiinnostusta, ja pyörät hyvin pyörimään!</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Kiirettä siis pitää, ja stressiä on vaikka muille jakaa - mutta eiköhän se tästä. Asioilla on tapana järjestyä, eikä mikään jatku ikuisesti - edes nämä tappavan tylsät ''mitämullekuuluu'' -postaukset. Seuraavana vuorossa astetta syvällisempää ja henkilökohtaisempaa riipaisua. <b>Stay tuned!</b></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5454321094003646992.post-73461656961246369872017-07-01T11:11:00.001+01:002017-07-01T11:11:12.178+01:00Pääsykoetulokset ja vikellyskuulumisia<div style="text-align: center;">
Moikkismoi, long time no see. </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Hassua, mutta totta. Viikko takaperin lueskelin opintopolusta, että kyllähän mä puhuin itseni sisään sinne Jyväskylään. Elokuussa aloitan siis viestinnän opinnot Jyväskylän yliopistossa, mikä olikin ykkösvaihtoehtoni hauissa. En löydä sanoja sille, että olen oikeasti muuttamassa <b>ensi kuussa</b> Keski-Suomeen! Apua... pelottavaa, jännittävää ja hieman ahdistavaa. </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Olen viime päivät kuumeisesti yrittänyt löytää siis kämppää: lähetellyt miljoonia sähköposteja, messenger-viestejä ja vastaillut puheluihin... Ja tämä stressi on aivan kamalaa. Toivottavasti kaikki kääntyy kuitenkin hyväksi, ja löydämme kivan asunnon poikaystäväni kanssa. </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQ7EXGlFTlUlKCCThxWHqsuagPHzVFkGohxC_FAqFK9ZGDecNkgZaZkmCE7ROGtBRZxsaleyCGhrdxlMMmyo5B_pe6KAcmb1WJ-zYZduCcbDfs_WbOi2qRncqsmiX0tbKqFuqLkO7Pf8A/s1600/Miika+ja+mets%25C3%25A4ily1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQ7EXGlFTlUlKCCThxWHqsuagPHzVFkGohxC_FAqFK9ZGDecNkgZaZkmCE7ROGtBRZxsaleyCGhrdxlMMmyo5B_pe6KAcmb1WJ-zYZduCcbDfs_WbOi2qRncqsmiX0tbKqFuqLkO7Pf8A/s640/Miika+ja+mets%25C3%25A4ily1.jpg" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Tän hupsun kanssa mä muutan</td></tr>
</tbody></table>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj71l26pyMFH3KwPBwYJ4JAi96pyk9bYLfvP5knG7JyKERdfq8rzzfZkT_erwZH_02tjZrUKcLXQlBsLBTRy_mHTMbrv7H3N9rZnLaMt2UH63AxsYqqWCbRaqTNIkCxSTkhsEDldYz3C8s/s1600/IMG_6123.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj71l26pyMFH3KwPBwYJ4JAi96pyk9bYLfvP5knG7JyKERdfq8rzzfZkT_erwZH_02tjZrUKcLXQlBsLBTRy_mHTMbrv7H3N9rZnLaMt2UH63AxsYqqWCbRaqTNIkCxSTkhsEDldYz3C8s/s640/IMG_6123.JPG" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Ja tää hölmö tulee kaupan päälle</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: center;">
<b>Mutta mites vikellys? </b>Mitä mun vikellysjutuille kuuluu, ja mitä mä aion niiden kanssa tehdä, jos pian asun 250 kilometrin päässä pk-seudulta? </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Ollaan nyt hyvän ystäväni ja valmennusparini Venlan kanssa kesän ajan koulutelleet kahta uutta (ja hyvin potentiaalista!) hevosta tytöillemme vikellyskäyttöön. Sen verran olen siis vikellellyt, muuten oma treenini on koostunut kehonpainopainoitteisesta salihikoilusta. Kisojen kannalta tämä kausi on ollut aika lailla himmailua, enkä aio ottaa niistä turhia paineita loppukaudestakaan. Saatan osallistua syksyllä joihinkin karkeloihin - mutta hyvin saatan myös olla osallistumatta. Tykkään kyllä kisailusta ja aion ehdottomasti palata ensi kaudelle kisakehään myös kilpailijan roolissa, mutta olen onnellinen että olen osannut laittaa asioita oikeisiin mittasuhteisiin ja laittaa muita asioita vikellyksen edelle (esimerkkinä oma hyvinvointi, koulupaikan varmistaminen ja asuntoasiat tällä hetkellä).</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Valmentajana tietysti harmittaa lähteä niin kauas omista tytöistäni, mutta aion pitää valmennussuhteeni niin tiiviinä kuin mahdollista. Tarkoituksena ravata Uudellemaalle joka toinen viikko pitämään viikonlopun treenit. Lisäksi vanhempien tyttöjen kanssa pidetään etäkeskustelua viikottain Skypen välityksellä. Lisäksi toki otan osaa Herojen treenikalenterin ja teemojen suunnitteluun. </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Ajattelen, että asioilla on tapana järjestyä. Löydän varmasti Jyväskylästäkin paikan jossa treenata oheisjuttuja (- ja mikseipä itse lajiakin), kunhan vaan vähän nään vaivaa. Katsotaan, mihin ratkaisuun päädytään ja mitä kaikkea hienoa tuo uusi kaupunki tuokaan tullessaan! </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinf5nPrLtlSfIqmlwzMfiJryDgoas3roz_AdworTmcWJaqESOLBeNAMtMFNrgcXhe9dF79dqnt7ogL64tEUFNC0QGzZ0GBBg9KHFsoaDEbMK6oza-tWPflFTDrdJ7DpLnZhdUpOngkRfo/s1600/Miika+ja+mets%25C3%25A4ily.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinf5nPrLtlSfIqmlwzMfiJryDgoas3roz_AdworTmcWJaqESOLBeNAMtMFNrgcXhe9dF79dqnt7ogL64tEUFNC0QGzZ0GBBg9KHFsoaDEbMK6oza-tWPflFTDrdJ7DpLnZhdUpOngkRfo/s640/Miika+ja+mets%25C3%25A4ily.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Tää tytsy kiittää ja kuittaa! Mikäli haluat pysyä ajan hermolla mun kuulumisistani, niin laitappa <b><span style="font-size: large;">hetardi</span></b> snäpissä seurantaan! </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5454321094003646992.post-68131841491381289462017-06-06T17:02:00.000+01:002017-06-06T17:02:07.461+01:00Turku-Tampere-Vierumäki-Tampere-Jyväskylä eli matkalaukkuelämää<div style="text-align: center;">
Vain yksi sana: <b>Pääsykokeita. </b></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Oon viimeisen viikon aikana vietellyt aikamoista matkalaukkuelämää, kun olen kierrellyt ympäri Suomea koettelemassa omaa osaamistani ja karismaani eri alojen pääsykokeissa. Todella stressaavaa, mutta samaan aikaan niin hauskaa! Kyllähän tässä oikein kilpailuvietti syttyy, kun niin paljon testaillaan ja arvioidaan. </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Ajattelin, että voisin tehdä jokaisesta haustani erillisen videon, jossa avaisin pääsykokeiden tehtäviä sekä tunnelmia. Ehkä niistä voisi olla apua seuraavien vuosien hakijoille, jotka miettivät a) minne hakevat sekä b) millaisia pääsykokeita paikassa X mahtaa olla. </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
En kyllä ymmärrä itseäni, mutta edelleen koen tämän pääsykoerumban todella mielekkäänä touhuna. Se onnistumisen elämys - tunne, kun nimesi löytyy jatkoon päässeiden listalta - on kuin huumetta... On hienoa tuntea tehneensä vaikutuksen tuntemattomiin ihmisiin erilaisten tehtävien johdosta. </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
On myös niin siisti tunne ylittää itsensä. Olen muun muassa ''joutunut'' pääsykokeissa pitämään jo ties kuinka monta minipuhetta, ja se alkaa olla jo aika hauskaa! Kyllähän mä vieläkin tärisen ja jännitän ihan hirveästi, mutta ehkä mussakin on potentiaalia vielä puhumiseen. Olisi siistiä kyetä pitämään puheita isoille joukoille... Ehkä mä kykenen siihen, kun vaan tarpeeksi harjoittelen.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Myös pari hassua ja iloista sattumusta on tapahtunut. Medianomin kokeissa puheeni jälkeen parikin ryhmäläistäni tuli kehumaan, että olipa muuten hyvä ja idearikas puhe! Lisäksi sain kuulla kommenttia, kuinka ''en varmaan yhtään jännittänyt''... Joka tuli kyllä ihan puskista! Voi olisitpa tiennytkään kuinka paljon jännitinkään...</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Toinen hassu asia sattui tänään, kun aamusta asti olin jutustellut yhden tytön kanssa, ja ruokatauolla tuli puheeksi, että minkähän ikäinen mahdan olla. Kun kerroin ikäni, sain vastaukseksi ihmettelevän katseen ja kommentin: ''Ai oho! Mä luulin, että oot ainakin 25!''. Haha. Ja tämäkin kommentti tuli kuitenkin vanhemmalta tytöltä, joten ehkä mä osaan siis joskus olla ihan ihmisiksi ja vaikuttaa fiksulta ja filmaattiselta. <span style="font-size: xx-small;">Tai sit oon vaan hyvä näyttelemään...</span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Eipä tässä muita juttuja, huomenna jatkuu vierumäen psykologiset testit ja sen jälkeen pääsykokeista olisi jäljellä ''enää'' pari puheenvuoroa. Toivotaan, että loputkin kokeista sujuisivat mallikkaasti ja saisin paikan jonnekkin mahtavaan kouluun!<br /><br /><br /><br /><span style="font-size: large;"><b>Olisiko jollain teistä halua kuulla mun kommenttia eri pääsykokeista sekä ehkä vinkkejä jutuista, joista koen olleen suurta hyötyä erinäisissä koetilanteissa?</b></span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5454321094003646992.post-45560555490873370792017-05-22T11:47:00.000+01:002017-05-22T11:48:54.663+01:00Miks mä en toimi niin kuin toi? Ominaisuudet urheilussa<div style="text-align: center;">
Heissan, moissan.<br />
<br />
Tänään puhutaan urheilusta, tarkemmin sanottuna ominaisuuksista ja vahvuuksista, jotka tekevät meistä erilaisia urheilijoita - ja mahdollistavat sen, että usein on tiettyjä harjoitteita/lajeja, jotka ovat ''luonnostaan'' helpompia kuin toiset. Pidemmän päälle se on raaka harjoittelu, joka ratkaisee kehityksen ja menestyksen, mutta alkuvaiheessa myös kehon fyysisillä ominaisuuksilla on pärjäämisessä tai pärjäämättömyydessä suuri jalansija - eritoten lapsilla ja nuorilla, kun kroppa muuttuu ja kehittyy nopeaan tahtiin. Lisäksi jokaisella meistä on taipumus käyttää kroppaamme eri tavalla, jonka oikeastaan nuo ominaisuudet meille määräävät.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Laitetaan esimerkiksi lauma sekalaista sakkia (eri urheilulajien edustajia, harrastetasolta eteenpäin) tekemään kyykkyhyppyjä, sprinttejä, kärrynpyöriä ja tasapainoa vaativia harjoitteita. Tulos olisi varmasti aika monenkirjavaa, eikö vain? Tämä sama efekti tapahtuu kuitenkin myös saman lajin edustajien joukossa, mutta pienemmässä mittakaavassa. Jokaisella meistä on oma ominainen tapa liikkua ja käyttää lihaksistoamme, vaikka tekisimme käytännössä samoja liikkeitä.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDhU_LKXc7MA2fyeVrTrs3z_A3T6biDmP1xXhQP021Z-_WMGfp2j9IvKKuKBqQdHzXuHKXxL04BWFzws_lKf80dryBOlW3guzOITSeiVoQxKX0E6rC_IoJMrhOoElEDRNy85IADhQaXFA/s1600/11212722_1053650581331032_3202591238408860491_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="358" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDhU_LKXc7MA2fyeVrTrs3z_A3T6biDmP1xXhQP021Z-_WMGfp2j9IvKKuKBqQdHzXuHKXxL04BWFzws_lKf80dryBOlW3guzOITSeiVoQxKX0E6rC_IoJMrhOoElEDRNy85IADhQaXFA/s640/11212722_1053650581331032_3202591238408860491_o.jpg" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Kuten näkyy: sama liike ja viisi eri variaatiota.. Seuraus: kaaos</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: center;">
Olen törmännyt aiheeseen moneen kertaan, kun olen itse pohtinut, miksi oma kehoni toimii kuten se toimii. Perusominaisuuksieni järjestys on varmasti muokkautunut sekä fyysisten ominaisuuksieni että sekalaisen harrastuspohjani puolesta - niin hyvässä kuin pahassa. Fyysisesti olen lyhyt, mutta suhteessa jalkani ovat pidemmät kuin torsoni. Lihasmassaa minun on suhteellisen helppo kerätä, tosin myös sitä rasvaa. Oletan, että minulla on enemmän nopeita lihasssoluja(?), koska osaan olla räjähtävä urheilija - joka ei toisaalta kestä kauaa. Urheilutaustani on muovannut mieltymyksiäni erityisesti taitolajien pariin, koska voimistelu on jo pienestä pitäen kuulunut lajirepertuaariini. Kaikki edellä luetellut ominaisuuteni voivat olla sekä hyötyjä, että haittoja: Lyhyenä on helpompi olla ketterä, mutta kaikki näyttää vähän hölmöltä. Pitkät jalat ovat toisaalta kauniit, mutta niitä on paljon rankempi nostaa. Lihasmassan keräys on kiva juttu, mutta voi hidastaa liikettä ja laittaa kropan totaalliseen kestojumiin. Räjähtävyysharjoittelu syö tilaa kestävyystreeniltä - ja kun tankki on tyhjä, se on sitä totaallisesti.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Puhun seuraavassa kappaleessa hieman suoritusominaisuuksista, jotka näkyvät taitoharjoittelussa. Suoritusominaisuudella viittaan siihen, kuinka monella eri tavalla sama liike on käytännössä mahdollista suorittaa. Jaoin suoritusominaisuudet neljään kategoriaan (näitäkin jakoja voisi tehdä varmaan miljoona!), joita ovat nopeus/energian käyttö, elastisuus, tekniikka ja voima.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Kaikki liikkeet vaativat sekoitusta yllä näkyvistä ominaisuuksista, mutta usein yksi niistä on dominoiva, eli reilusti ylitse muiden. Jokainen näistä perusominaisuuksista auttaa osaltaan tiettyjen tekniikoiden oppimisessa, mutta jokaisella treenarilla ei välttämättä ole pakko olla sama dominoiva ominaisuus - sen vaikuttamatta liikkeen suorittamiseen lainkaan.</div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjh56juYJmMZ6c_h3aMoprnrUptwe4So2a5_Is231voTjVQKUAb6tg-kiKzt8R33ZWsOCsQ1TKQYUybd_T3sy9J_q9lnaLtaYMFRZhwULGjdf6rG_fN1RWytizHw8ZR2KniMqcDJsHAhYo/s640/IMG_1047.JPG" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" width="640" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Jollain dominoi notkeus, toisella vauhti ja kolmannella jokin aivan muu. Ps. Joskus kaaos näyttää ihan kivalta!</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div style="text-align: center;">
<b><u>1. Nopeus, tai energian käyttö</u></b> - kuten itse tykkään kutsua - on auttanut itseäni hurjasti erinäisissä liikkeissä, ja se on varmasti yksi tekijä, jonka avulla saan muiden ominaisuuksien puutteita anteeksi paljon. Otetaan esimerkiksi takaperin voltti vauhdista: Saan kieritettyä kerän ympäri niin nopeasti, ettei oikeastaan ole kamalasti väliä kuinka paljon tai vähän alleni jää ilmaa. Jos olisin hitaampi, olisi minun pakko kehittää muita ominaisuuksia saadakseni voltin pystyyn alas.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Monissa liikkeissä on mahdollista käyttää vauhdin luomaa energiaa hyväkseen, mutta siihenkin täytyy lihakset erikseen opettaa. Mikäli energian käyttöön oppii, oppii myös taloudellisemman tavan liikkua. </div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b><u>2. Elastisuus</u></b> ei tule minulle luonnostaan, mutta joukkuevoimistelutaustani ansiosta olen saanut pidettyä jalkani tarpeellisen notkeina. Tämä auttaa esimerkiksi jalkojen erillisissä nosteluissa, kun voimaa ei joudu käyttämään niin aikaisessa vaiheessa takareiden kirraamisen takia. Elastisuutta on mielestäni tärkeää ylläpitää, jotta kaikki suoritustekniikat ovat ylipäätään mahdollisia, eikä loukkaantumisia satu virheellisten liikeratojen takia. Täytyy kuitenkin muistaa, että myös yliliikkuvuus voi olla riski, ellei keskivartalon tukilihakset ole kunnossa.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b><u>3. Tekniikka</u> </b>eli oikeat liikeradat ja kehon tietoinen käyttö paranee toistojen ja harjoittelun myötä. Toistot parantavat liikettä kuin liikettä ja usein oikea suoritustekniikka tekee harjoittelusta hyvän energiankäytön lailla taloudellista. Usein helppoja liikkeitä ovat sellaiset, joita on toistettu ja toistettu kyllästymiseen asti - liikkeet, jotka ''tulevat selkärangasta'' ja ovat siis teknisesti hallussa.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b><u>4. Voima</u></b> on ominaisuus, joka tulee kehiin, elleivät muut ominaisuudet ota dominoivaa roolia haltuunsa. Monesti voimaa käytetään turhan paljon silloin, kun tekniikka on uusi, eikä oikeita lihaksia osata käyttää oikeaan aikaan - kun hermotus ei vielä ole tottunut uusiin liikeratoihin. Voima on kuitenkin myös ominaisuus, joka nopeuttaa oppimisprosessia. Hyvä kehonhallinta tarkoittaa käytännössä kehon hyvää koordinointikykyä, joka vähentää epäonnistuneiden toistoratojen määrää huomattavasti liikkeen harjoitteluvaiheessa. Suomeksi sanottuna siis hyvän kehonhallinnan omaava urheilija oppii nopeammin. </div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitP_UKTHnbJJuU-RfYwh30eKQdh8gmKOOjWuqkCtOHhFj1vnGrAQ_uRcxaHdhIlgzeRsamLmbv8S27tCzVzyE466qaQ9idVf_o0Exxmkia0G_rpqAsi5w7WPZY2uj6fPZZuEokautEdXE/s1600/820c8cf4e45f4c5db8d17ea101d0be81_photo_IMG20150508WA0020.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitP_UKTHnbJJuU-RfYwh30eKQdh8gmKOOjWuqkCtOHhFj1vnGrAQ_uRcxaHdhIlgzeRsamLmbv8S27tCzVzyE466qaQ9idVf_o0Exxmkia0G_rpqAsi5w7WPZY2uj6fPZZuEokautEdXE/s640/820c8cf4e45f4c5db8d17ea101d0be81_photo_IMG20150508WA0020.jpg" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Esimerkiksi käsilläseisonnan opettelu muuttuu huomattavasti helpommaksi, mikäli core on kunnossa!</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div style="text-align: center;">
Kaiken kaikkiaan haluasin summata, että muistakaa pitää treeninne monipuolisina ja uskaltakaa kehittää heikkouksianne - mutta älkää turhaan taistelko luontoanne vastaan. <b>Mikäli kehonne toimii </b>tietyllä tavalla, <b>ei sitä ole pakko väkisin vääntää toiseen muottiin</b>. Urheilkaa ja oppikaa sillä tyylillä, mikä teille sopii.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Muistakaa kuitenkin, että voima on myös peruste muille ominaisuuksille: nopeuteenkin tarvitaan työvoimaa ja elastisuuttakin on pakko tukea. :)</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5454321094003646992.post-87478974752297895262017-05-13T20:27:00.001+01:002017-05-13T20:27:47.916+01:00Elämäni atm<br />
<div style="text-align: center;">
Heip! </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Ajattelin ihan vaan vähän kertailla tässä näitä menneitä touhuiluja, eli miten on taas mennyt ja mitä elämäni ylipäätään atm sisältää. Kolmella adjektiivilla kuvattuna elämäni on tällä hetkellä onnellista, stressaavaa ja jännittävää. </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<b><div style="text-align: center;">
<b>PÄÄSYKOKEET</b></div>
</b><div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Eli tällä hetkellä ollaan tilanteessa, jossa olen tehnyt kaksi koetta ja lähettänyt jo aikaisemmin ne kahdet ennakkomateriaalit. Oikeastaan neljä kuudesta kokeestani oli vähintään kaksivaiheisia, joten saan aina vähän kuumotella, päästäänkö taas tästä vaiheesta etenemään vai eikö... Eletään jännittäviä aikoja, kun hetket tiivistyvät lähemmäs ja lähemmäs itse koekutsujen postituksia. Tällä hetkellä sekä Proakatemian ennakkotehtäväni (VIDEOHAKU!!) sekä Vierumäen soteli-valintakoe on poikinut kutsun itse kokeisiin. Katsotaan, miten käy Tampereen viestinnän sekä Turun medianomin.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
En voi vieläkään käsittää, että oikeasti pääsen noilla portailla eteenpäin. Vaikka mitään paikkoja ei todellakaan ole vielä taattu, on siistiä ajatella, että joku on oikeasti munkin hakuvideota katsellessa ajatellut, että <i>hei, tässä olis kyllä potentiaalia</i>. Toivottavasti sitä potentiaalia löytyy vielä muissakin vaiheissa.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<b><div style="text-align: center;">
<b>TREENIJUTUT</b></div>
</b><div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Treenit kulkevat erittäin kivasti tällä hetkellä ja olen löytänyt taas hirmuisen innon itse (toiminnalliseen) salitreeniin. Kamppailujuttuja jätetty tietoisesti vähemmälle ja painotus tosiaan tällä hetkellä kehonpainotreenissä salilla. Salijuttuja tasapainoitan mahdollisimman monipuolisella sekoituksella joogaa, uintia ja mitä milloinkin sattuu mieli tekemään. </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Aloitin myös pitkästä aikaa treenipäivyrin kirjaamisen, jotta kehityksen seuraaminen olisi hieman helpompaa. Kirjaan ylös päivän treenit: yleiset mietteet/fiilikset ennen treeniä ja treenistä, painot ja toistomäärät + mahdolliset apuvälineet tai tekniikkavariaatiot.</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgklbi97of2Fu_ijFBLyEuIiEpBpz6qfIsmyQU4OX6ZWGihGTDkXRGS9digAmJ9t4pyxeBzye-_XufFO7Bq1n8rdDlc8T61oKocEHEp_Ro1BWvJRGgZFpAvzHX2TxTGLzKZ2k1kH4L28ns/s1600/18447646_1666197263409691_3769746335826757327_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="566" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgklbi97of2Fu_ijFBLyEuIiEpBpz6qfIsmyQU4OX6ZWGihGTDkXRGS9digAmJ9t4pyxeBzye-_XufFO7Bq1n8rdDlc8T61oKocEHEp_Ro1BWvJRGgZFpAvzHX2TxTGLzKZ2k1kH4L28ns/s640/18447646_1666197263409691_3769746335826757327_n.jpg" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Pikselimössöjen multihuipentuma, mutta pakko oli saada todiste kun oltiin jumppailemassa!</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<b><div style="text-align: center;">
<b>VIKELLYS</b></div>
</b><div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Innostun salilla aina välillä treenailemaan vähän ''vikellystyylisesti'', mutta tavoitteelinen treenaaminen saa edelleen odotella. Katsotaan, josko kesällä saisi joitakin projektiheppoja koulutukseen, niin pääsisi taas mukaan flow'hun.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Valmentajana pyörittelen iloisesti noita neljää tylleröä pari kertaa viikossa - ja nautin edelleen täysin siemauksin. Oli hauska päästä myös juoksuttelemaan Tavelan kisoissa, pitkästä aikaa! Lisäksi oon tietysti superylpeä mun tytöistäni, tekivät upeita suorituksia <3.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<b>MUUT</b></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Mitäs muuta? Satunnaisia töitä ja yllättävän hyvässä hapessa olevia sosiaalisia suhteita. Nauroin tällä viikolla enemmän kuin olen nauranut miesmuistiin (Kiitos seurasta Venla) ja olen vaan sairaan innoissani kaikesta tulevasta! </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Toivotaan parasta ja pelätään pahinta. Toivottavasti jokaisella teilläkin menee hienosti - muistakaa hymyillä ja ehkä välillä nauraa niin paljon ja hysteerisesti, ettette voi kertakaikkiaan lopettaa. Se on sallittua ja täysin hyväksyttävää.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Ensikertaan, se on tsau.</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5454321094003646992.post-55449729364341587662017-05-06T20:09:00.002+01:002017-05-06T20:09:19.655+01:00Miksi mikään kertomamme, kuvaamamme tai kirjaamamme ei ole totta?<br />
<div style="text-align: center;">
... vaan vain heijastus yhden näkökulman todellisuudesta? </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Koska jätämme jotain aina kertomatta. Hiljaisuus, kuvan rajaaminen tai artikkelin kehystys vaikuttaa olennaisesi siihen, miten toinen osapuoli vuorovaikutukseen ja viestintään ylipäätään reagoi. Se, mitä jätit kertomatta voi siis huomaamattasi vaikuttaa yhtä paljon kuin se, mistä kerroit. </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjiMbGN0rvJ8gpf5xKaYtbmJ4tr3pTWeHIiDxI538I15rw7ZvXW3k29bKHkC0knk-p67087z_nsiCFIArQ7oIP-9zMJagtTLnejmrDcBxzWMH5WSemUmsqirP2Sgk9YACANnzEmZ21vOBM/s1600/IMG_3194-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="420" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjiMbGN0rvJ8gpf5xKaYtbmJ4tr3pTWeHIiDxI538I15rw7ZvXW3k29bKHkC0knk-p67087z_nsiCFIArQ7oIP-9zMJagtTLnejmrDcBxzWMH5WSemUmsqirP2Sgk9YACANnzEmZ21vOBM/s640/IMG_3194-1.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
Aihe on noussut yleiseen keskusteluun viime vuosina. Samalla, kun some mahdollistaa täydelliset kiiltokuvaelämät ja Insta-feedit, on some herättänyt myös vastarintakaikua: ihmisiä, jotka paljastavat, mitä siellä kameran toisella puolella oikeasti tapahtuu. Sotkuiset kämpät, väsynyt bloggari ja hitosti velkaa. Masennus, yksinäisyys tai omat heikkoudet - and the list goes on... </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Usein nämä asiat tulevat yllätyksenä, koska a) Elämme yhteiskunnassa, jossa heikkouden myöntäminen aiheuttaa leimaantumisen ja b) A-kohdan leimaa vältetään kuin ruttoa. Monesti sanotaan, että sisulla selviää. Kyllähän sä jaksat. Eihän toi ole vielä mitään. Mitä sä valitat? </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Miten kukaan voi edes sanoa noin? On totta, että monella länsimaisella ihmisellä asiat ovat päällisin puolin oikein mallikkaasti - verrattuna vaikka tiettyihin huonomman elintason maihin, mutta ei se onnellisuuskaan aina korreloi niiden maallisten ominaisuuksien tai vaikka koulutustason kanssa. Asiat pitää osata sijoittaa konteksteihinsa,<u> mikä onkin tämän postauksen pointti. </u></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Miten sijoittaa esimerkiksi jokin väite tai pohdinta kontekstiinsa, jos asiayhteys on epäselvä? Koska ihmiset rakastavat puhua itsestään, käytänpä tässä esimerkkinä tätä muuan kirjuria:</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Voisin melkein veikata, millainen kuva monelle (minua pidempään seuranneelle) on syntynyt minusta &<b> arjestani</b> somen perusteella aikojen saatossa. Tämä osio on myös omistettu jokaiselle, joka on joskus elinvuosieni aikana ehtinyt rupatella kanssani yli viisi kertaa. </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
''Hetan elämä on kiireistä. Hetan elämä pyörii treenien ehdoilla - vikellys on prioriteetti nro 1. Heta syö aina terveellisesti. Heta saa paljon aikaan. Heta on aina super iloinen. Heta on hyvä koulussa - ja oikeastaan kaikessa mitä se tekee. Hetan elämä on kiinnostavaa.''</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Nuo lauseet ovat vain sanahelinää. Osa ollut ehkä totta jossain elämänvaiheessa, mutta todella pieni osa nykyarkeani. Miksi kuva minusta ei kuitenkaan ole muuttunut - vaikka elämäntyylini olisikin tehnyt niin? Koska päivittelen asioistani sosiaaliseen mediaan harvemmin kuin ennen. Koska mitään radikaalia muutosta ei yht'äkkiä ole sinne Instafeediini tai muihin kanavoihin kytkeytynyt, on helppo olettaa, että kaikki jatkuu samoilla kiskoillaan kuin aina ennenkin. </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Elämäni ei ole (omassa mittakaavassani) kiireistä. Elämäni ei pyöri at the moment ollenkaan treenien ehdoilla, eikä vikellys ole täysin yli muiden (paitsi toki urheilulajeja vertaillessa...!). Koska kilpaurheilijan elämäni elää välivuotta, ei ruoka-asioistakaan jaksa nipottaa ja stressata kaiken aikaa. Aikaansaamiseen en osaa ottaa kantaa - kukin omalla mittapuullaan. En ole aina iloinen, mutta en osaa myöskään feikata sitä. En ole hyvä kaikessa mitä teen - teen vain niitä juttuja, joissa olen hyvä (=jotka kiinnostavat niin paljon, että jaksan nähdä vaivaa ja kehittää itseäni). Pyrin tekemään elämässäni asioita, jotka ko. hetkellä ovat minulle tärkeitä. Minua ei henkilökohtaisesti jaksa kiinnostaa muiden mielipiteet tekemisistäni - tai asioista, jotka on tekemättä jätetty - koska elän kuitenkin vain itseäni varten. Kiinnostavuus on kovasti myös mielipideasia. </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Muistakaa, että on olemassa paljon asioita, joita jätetään teiltä tietoisesti tai tiedostamattomasti pimentoon. Jokainen näkökulma, valokuva ja Insta-feedi on rajattu jollain tavalla. Kehysten ulkopuolella tapahtuu paljon - halusitte sitä tai ette.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Pitäkää silmät ja korvat auki. Kyseenalaistakaa.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b><u>Ja olkaa myös vähän rebel. </u></b></div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEc-e_EadfozJe6g3dIqqAKOLVzJK5MZUJNwfGHKXDdAEDDPIh9JmjF3vRTsTZqQ8UlTZ3FSgxFBvsFItXDaoZfxfkTpiSEeuYdHMUiv5s0wSDpU0XRKzlq1w_iRpain08saAI5l7VQr4/s1600/IMG_3194-2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="508" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEc-e_EadfozJe6g3dIqqAKOLVzJK5MZUJNwfGHKXDdAEDDPIh9JmjF3vRTsTZqQ8UlTZ3FSgxFBvsFItXDaoZfxfkTpiSEeuYdHMUiv5s0wSDpU0XRKzlq1w_iRpain08saAI5l7VQr4/s640/IMG_3194-2.jpg" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Sama kuva kuin yllä, eri rajauksella</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5454321094003646992.post-33377233979093874152017-04-26T12:26:00.002+01:002017-04-26T12:26:34.276+01:00Nyt se alkaa, nimittäin pääsykoerumba<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
Moikka. </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Huomenna se alkaa, oikea pääsykoerumba. Mulla on aika tasaisesti tulossa erinäisten alojen pääsykokeita parin viikon välein - parhaimmillaan (tai pahimmillaan?) niitä on tulossa tässä kevään/kesän aikana jopa kahdeksan! Mä en tiiä kuinka masokistisena mua pidätte, mutta <b>mä oon oikeasti aivan järjettömän innoissani</b>. Mulla ei ole hajuakaan mitä tulee tapahtumaan, mutta nää kauniisti levällään olevat artikkelipinot ja muut materiaalit saavat mut melkeen pomppimaan seinille - silleen hyvällä tavalla. </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Oon innoissani myös tulevista kokeista, koska haluan päästä näyttämään, kuinka fiksu ja hyvä opiskelija mä olisin - miksi just <u>mut</u> kannattaisi valita sisään. Unelmana olisi päästä opiskelemaan viestintää, mutta muutkin hakukohteeni toki innostavat. Mulla ei ole oikeastaan väliä, minne pääsisin sisään, sillä tiedän saavani jokaisesta kohteestani varmasti paljon irti. </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
On ihana tajuta, että elämässä kaikki on oikeasti avoinna ja vaikka päätyisin minne, voi tulevaisuuteni olla äärettömän onnellinen ja valoisa. Ihanaa. </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Ihanaa on myös, ettei pääsykoeluvun tarvitse <span style="font-size: x-small;">(toivottavasti)</span> olla sitä haukionkala -opiskelua, vaan saan mahdollisuuden opettaa itselleni ajatuskokonaisuuksia erinäisten kirjojen ja artikkelien kautta. Jee, ohjelmassa pari kuukautta siis yhtä lempipuuhistani: itsensä sivistämistä! </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Ja koska varmasti odotit tätäkin kuin kuuta nousevaa, tässä ovat hakukohteeni:</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<u>1. Viestintä (Jyväskylä)</u></div>
<div style="text-align: center;">
<u>2. Puheviestintä (Tampere)</u></div>
<div style="text-align: center;">
<u>3. Yhteiskuntatutkimus (Tampere)</u></div>
<div style="text-align: center;">
<u>4. Liikunnanohjaaja (Vierumäki)</u></div>
<div style="text-align: center;">
<u>5. Medianomi (Turku)</u></div>
<div style="text-align: center;">
<u>6. Yrittäjyyspohjainen tradenomi, Proakatemia (Tampere)</u></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Jep, näillä mennään. Tiedän, että monet ovat samassa tilanteessa kuin minä - jännittämässä ja kuumottelemassa tulevaa. Toivotan kamalasti onnea ja menestystä jokaiselle - toivottavasti pääsette sisään haluamaanne kouluun! </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOc4nQ7rNrM6JLQsJm_LF2ClvN0G_X417AdSf3N5rv6paQI01yLH2PIelcYjW6BuLn82IWcDpy1ZjESj6EUf80Z6LToOIfnc51J6eogXwZyP0c7P7iyZkIlpS0MDN22ZM5x4PMcm_3o1c/s640/IMG_9580.JPG" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" width="640" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Fiilikset yhtä vinkeet ku paratiisissa</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Ajatuksia keltään sieluntovereilta hakemisesta tai pääsykokeista?</span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5454321094003646992.post-12120590137431815382017-04-10T15:49:00.003+01:002017-04-10T15:54:44.675+01:00Älä kohtele mua kuin olisin tyhmä<br />
<div style="text-align: center;">
Jos haluatte välttämättä tietää, mikä saa mut voimaan huonosti, niin se on vähättely: joko mun tiedon, taidon tai tunteiden vähättely. Se, kun joku saa sut parilla lauseella tuntemaan itsesi tyhmäksi, huonoksi tai muuten vaan epäonnistuneeksi yksilöksi.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Vähättelyä voi olla kahta laatua: tietoista tai tiedostamatonta. Molemmilla kuitenkin joku vastapuolen henkilö asettaa itsensä ylempään arvoon ja saa oman statuksesi laskemaan roimasti. Tietoinen vähättely voi tapahtua verbaalisti (sanallisesti) tai käyttämällä nonverbaalia (sanatonta) viestintää. Esimerkiksi mitätöinti, sarkastisuus, kärsimättömyys/tylsistyminen toisen puhuessa, toisen keskeyttäminen, empatian puute, liika ''holhous'' (toisen kohtelu lapsen tasolla) jne.</div>
<br />
<div style="text-align: center;">
Ja miksi mä kirjoitan aiheesta? Oon kohdannut elämäni aika niiiiiiin paljon tilanteita, joissa olen kohdannut esimerkiksi juurikin tuota holhoamista. Esimerksiksi lääkärissä, salilla, kirjastossa, erilaisissa kaupoissa, bensa-asemalla ja varmaan miljoonassa muussa paikassa. En tiedä miksi ko. ihmiset ovat kohdelleet minua tietyissä tilanteissa tietyllä tavalla, mutta minulla on siihen villi veikkaus: ulkonäköni ja siihen liitetyt aikaisemmin opitut toimintamallit (= nuoret ihmiset eivät osaa käyttäytyä, ovat tyhmiä ja harkitsemattomia, eivät ymmärrä ''kokonaisuutta'')...</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Koska mä olen aina näyttänyt nuoremmalta kuin olen, ei se millään tasolla tarkoita että olisin tyhmä. <br /></span><br />
Se ei todellakaan tarkoita, että olisin huonokäytöksinen tai yrittäisin rikkoa paikkoja. En myöskään koe, että ulkoinen olemukseni korreloisi millään tavalla sen kanssa miten treenaan salilla tai miten koen erilaisia asioita. </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Mulle ihmisten tuomitseminen on punainen vaate. Ulkonäkö, erilaiset diagnoosit tai ammattinimike, ikä, seksuaalinen suuntautuminen tai kotimaasi - <b>mikä niistä oikeuttaa vähättelyyn?</b> Vaikka kaikilla laillisesti olisikin samanlaiset oikeudet olla ja elää, eivät ne käytännössä toteudu. Vaikka en itse voi puhua kuin omasta puolestani, voin omakohtaisella kokemuksella sanoa, että olen kokenut paljon vähättelyä elämässäni - enkä ole edes maahanmuuttaja, vammainen tai muuten yhteiskunnan syrjimä yksilö! </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Kaikista eniten suututtaa, jos joku vähättelee mun omia tuntemuksiani. Ja jos sitten satut olemaan tällainen kiltti ja muita myötäilevä ihmisolento, et oikein osaa sanoa vastaan. Välttelen konflikteja ja olen mielelläni aika pehmeä kieleltäni toisia kohtaan. En myöskään tykkää mennä sörkkimään luonnollisia statusasetuksia esimerkiksi asiantuntija-asiakas -casessa (eli asiantuntijalla korkeampi status-/valta-asema kuin minulla asiakkaana). Ja mites siinä sitten käy? Koen, etten saa ääntäni kuuluviin, eikä mua arvosteta. Koen huonommuuden tunnetta ja mikä pahinta: tiedän, etten ole ainoa, jota kohdellaan näin!</div>
<br />
<div style="text-align: center;">
Mä tiedän edelleen, että suurin osa näistä munkin kohtaamista tilanteista ovat varmasti olleet puhtaasti tiedostamattomia lausuntoja, mutten silti vaihda kantaani mihinkään. Vaikka olisinkin ollut lapsi, asiaan perehtymätön tai vaikka pukeutunut pokemoniksi... Haluan kysyä, että oikeuttaako se vähättelyyn? Oikeuttaako joku näistä sanalistojen kohdista<b> epäkunnioittavaan kohteluun</b>? </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Onko erilaisuus sittenkin tabu & voiko esimerkiksi nuoria suoraan kohdella kuin he eivät tajuaisi, että pidät heitä tyhminä? </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNmr2s1DChf8B4c7ErXBhgzVU30SuoNE_1iMF9m3cqjje5iBMqIDfG-6q3wnO5dNym7ktZW84jn5SOIZQo3gGxfHW8g7l9AAzTq2NK-0PgYJslfFTW61C45VtGWumYfN9p82hOrMGWbo4/s1600/8.jpe" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="460" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNmr2s1DChf8B4c7ErXBhgzVU30SuoNE_1iMF9m3cqjje5iBMqIDfG-6q3wnO5dNym7ktZW84jn5SOIZQo3gGxfHW8g7l9AAzTq2NK-0PgYJslfFTW61C45VtGWumYfN9p82hOrMGWbo4/s640/8.jpe" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Lumi Björn kuvaillut vuosia takaperin</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: x-large;">Ota kantaa! Ootko sä kohdannut vähättelyä? Miten se on ilmennyt - ja mistä se ehkä johtui?</span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0